ニットキャップ以外は全てReebok@ブルックリン
5/4 THU ゴールデンウィーク。
GOLD'SGYM南青山東京Reebokクラスは、
【BORNTOYOG 90】です！
マネージャーのユンさんに、
「GWは90分クラスをやらせて下さい！」
と前のめり気味に伝えたら、
心よくOKを下さいましたので♪
いつものクラスより15分長い、
90分の拡大バージョンで、
思いっきりやらせて頂きます！
ピークポーズまで充分に身体を準備して、
スタジオの鏡が熱気で曇るくらい、
やりましょう（笑）いつもか⁈
すごくすごく楽しみです！
スタート時間は少し早めの17時30分
みなさんのご参加をお待ちしております！
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そしてGOLD'S GYM南青山東京 女性限定の
【デイセレクトメンバー】のご紹介です。
ゴールドジムってなんだか高そう？
なイメージもあると思いますが、
好きな曜日を選んで通える、
クラス・ジム・マシン・シャワー使い放題
のプランです。
例えば木曜なら、
【kaoru先生のヤムナ→私のヨガクラス→陰ヨガ】
なんてスケジュールもOK。
先着50名さま女性限定で、
定員になり次第受付終了です。
最近パスタをよく食べています。
このアップルバルサミコドレッシングは、
とてもタイプな味。
コールドプレスジュース作り。
皮ごと丸ごと美味しく飲めちゃいます。
また、1月から始めた 毎日1時間入浴。
アスリート用でもあり、
肌や髪にもよい重炭酸のタブレットのお陰か
一年ぶりに行った（笑）エステで
「肌の調子がいいです」と言われ、
ターンオーバーの大切さを実感。
（前はコレが上手くいっていなかったので、日焼けが一年中みたいな感じでしたw）
更にニューヨーク行きチケットも手配完了！
嬉しいことたくさん♡ まだまだ先ですけどw
インスタではブログやFacebookとは違う、
日々のつぶやきを。。。
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