『マスターサダナ』のシークエンスに、みんな汗だくでしたが、楽しかったそうですw
だからいつもより極上のシャバアサナ。
お疲れ様でした～♪
レッスン後、私は昼YOG（BTY3時間クラス）へ。
『車をウチに置いたら？駅まで送迎してあげるから』との事で♪
ありがたく生徒さんのお言葉に甘え、駅から東日本橋へGO。
しかも偶然、朋さんと駅で遭遇！
いろんなアドバイスをもらえて、これは偶然では無いなぁと思う。
忙しさに流されすぎないで、時には立ち止まって自分の立ち位置を確認しないとな。
全力を尽くす為にも。
そして本日の昼YOGは、ラストdayでした。
夜のAYOGレッスンがあるので、一時間半くらいしか出られませんでしたが、無理やり行って良かったです。
手間は余裕のピースサイン。
真ん中はピンクのNYチーム。
『3時間YOGに行こう』なんて、打ち合わせしなくても、3人集まるあたりさすがです。
サヤ、いろんな意味でありがとう（笑）
昼YOG（3時間クラス）やっぱり凄い。
普段、ここまで動くことはありません。
リミッターを外したところから、全てが始まる感じ。
息が上がってからが本番。
汗がマットに滴り落ちてからスタート。
動き始めると、身体は想像以上になめらかになる。
私の腰はまだまだ硬いけど、ダイナミックなアサナがとれるように、これからも練習しよう。
私にしか出来ない強みもあると信じて。
だってYOGは終わらないから。
そして『昼YOG』とにかくありがとう！
燕スタジオからロータス8まで、私のヨガをたくさん伸ばしてくれたのはこのクラスでした。
ヨガが、好きで好きでたまらない仲間に会えたのもこのクラス。
カッコよさをブレずに追求出来たのも、このクラスのおかげです。
そして、これからもよろしくお願いします。
これはYOGAじゃなくてYOGだから！
なんと言っても、
今日のMVPはこのお方↓
朝は一人でパークヨガして、
昼YOG行って、
長生村文化会館AYOGも来た（笑）
凄いわ…。
『今朝の市原BTYも行けば良かった』とか言ってるし。
明日もAYOGだし。
私なんて、レッスン・移動・練習と一日中ヨガ三昧で、もう少しで灰になりかけているというのに…。
マユミちゃんを拝みながら寝よう。
そうだ私はアラフォーだった。
仕方ない（笑）
ではみなさま、よい夜を！
おやすみなさい☆
▶︎フルムーンビーチヨガのお知らせ
7月2日 木曜日は、片貝海岸のフルムーンビーチヨガの日でもあります！
夜20時から
雨天の場合は、4日土曜日に順延します。
お仕事帰りにでも、是非お立ち寄り下さい！
▶︎森ヨガ・月ヨガ 満席のお知らせ
7月20日・森ヨガ
7月26日・月ヨガ
ともに、少し枠を広げましたが満席になっております。ご予約下さった皆様ありがとうございます。
今後はキャンセル待ちとさせて頂きます。
どうぞよろしくお願い致します！
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