ちょっと遠いけれど、一度来てもらった方が私も安心です。
ありがとうね♡
部長に自己紹介してもらって、
レッスンスタート。
さっこ部長は、アシュタンガヨガのティーチャーです。
流派が違うけれど、当日は自分の思うようにレッスンしてね。全部お任せします！
みんなのパワーが凄くて私も必死です（笑）
是非みんなと楽しんで下さいませ♡
特に今の季節の朝ヨガは最高。
光も風も爽やかで、すうっと綺麗な気持ちになります。
今日も凄く楽しかったです♡
皆さまお疲れ様でした！
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そして、夜の長生村文化会館AYOG！
みんなのパワーが凄くて私も必死です（笑）
どんどんレベルアップしていて、かなり素敵！
アサナ（ポーズ）の形というよりは、エネルギーの方向や呼吸を使って、みんなの持っている可能性みたいなものを引き出していけたらと思っています。
そしてそれは強くて優しい。安定していて、しなやかなアサナへ繋がっていくと思います。
普段隠れている、本当の自分を見つけて安心してヨガを楽しんでもらいたい。
本当にそんな気持ちで、ガイドさせてもらっています！
今日は新しいミュージックも入れてみました。
どうだったでしょうか⁈
私は結構好きなんだけど…♪
▶︎お知らせ①
24日の森ヨガですが、午後から雨の予報です…
が、今のところは開催を予定しております。
ランチはカフェ内で食べられるように、souさんが準備してくれています。
明日、もう一度お知らせさせて頂きますので、ブログチェックよろしくお願いします！
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