月曜日夜のレッスン風景を。
全体は写っていないのですが、いつもだいたいこんな感じです。
火曜日朝のアクシス一宮AYOG。
今晩のレッスンの帰りに、キャベツとブロッコリーをもらいました♡
特にブロッコリーが、生き生きとして立派だったので、写真撮ってみました。
最後の写真は熱気で曇ってますね！
スポーツクラブにはヨガの先生が何人かいらっしゃって、他にもいくつかクラスがあるのですが、
生徒さんからは、
『一番ヨガっぽくて、一番ハードなクラス』だと良く言われます笑
ハードは分かるにしても、ヨガっぽいって何だろ…ヨガっぽい…⁈
夜の20時25分から始まるわりには年齢層も幅広く、しかしエネルギッシュなクラス。
楽しくて、あっと言う間に時間が過ぎてしまいます。
いつも参加して下さる皆様、ありがとうございます！
そして、
だんだん、ピンチャで止まれる様になって来ました。
土曜日の土気のAYOGでも少しやりましたが、ダーマヨガの代表的なマントラ（ピュリフィケーションマントラ＝浄化のマントラ）が入っているレッスン動画を貼っておきます。※先生はダーマではありませんが、NYでこの先生のレッスンも受けました。
AYOGのレッスンも、こんな感じになって行きたいなと思っています。
みんなが、自分のペースでやっている感じも好きです。
ブロッコリーの茎が好きなので、このサイズは嬉しい！
明日のランチに食べるの楽しみ～♪