最近のいろいろ | akiのAYOGスタイル

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ハワイ州マウイ島のヨガアカデミーにて、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。帰国後、東京から千葉県九十九里に拠点を移し、現在の師匠・佐藤ベジと共にNYダーマヨガセンターへ。その後もNYに修行に行きつつ、BORN TO YOG TTを卒業。現在は千葉や東京を中心に活動しています。

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この顔…w
この態勢で読書とか出来るくらい、不思議と安定します!






最近ブログサボっておりました…
なんやかんやで忙しく、
落ち着かないなぁなんて。


それも含めて、意味のあることなんだと受け止めて客観的でいようと。


自分を客観視するって、簡単なようで難しい…笑


そして読書の日々。

Amazonって凄いねと、改めて今更ながら感動!!







アクシス一宮AYOG
後列だけですみません…
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土気あすみが丘AYOG
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長生村文化会館AYOGは、フレームに全員が入り切らなくて。

ま、いっか。と思い断念。
ごめんなさいw




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なので⁈
土曜のランチのピザ写真。

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UZUのパンプキンパウンドケーキ❤︎






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Shanti(シャンティ)


サンスクリット語で、平和、平安、穏やかな、といった意味です。



「Om Shanti Shanti Shanti」
(オーム・シャンティ・シャンティ・シャンティ)


このマントラは、


一つ目のシャンティは私が幸せでありますように。

二つ目のシャンティは私の周りの人が幸せでありますように。

三つ目のシャンティは生きとし生けるものすべてが幸せでありますように。


そんな意味があります。



マントラを唱える事で、身体中にナダ(音)を流す。

そのバイブレーションが共鳴しあって何ともいえない心地良さと、穏やかさを感じられると思います。


今日も皆さんにとってShantiな一日でありますように★