こんにちは！
腸活講師のもぐぬま
こと浅沼です😊
あつい～！
ホントに毎日溶けそうです。
９月になるとすこし落ち着くことを期待して
これがあと28日・・・
カウントダウンして過ごしたいと思います笑
さて
みんな大好き、甘いもののお話
第3弾です
第1弾はお菓子が腸によくない理由
第2弾は甘さをからだが求めるしくみ
についてお伝えしました。
第3弾は
【味覚と温度の関係】
についてお伝えしたいと思います。
温度によって味が変わる？！人間の身体の不思議
夏休み！
サービスエリアのおいしいソフトクリーム
練乳たっぷりのお祭りのかき氷
冷えたスイカなど！
夏は食べ物の思い出が多い！
そのおいしい味、
実は温度で感じ方が違うって
ご存知でしたか？
人間の舌は体温に近い35度で
甘さを良く感じ、
温度が下がると弱く
感じるようにできています。
ソフトクリームもかき氷も
溶けた状態だと甘ったるくて
食べられたものではありません。
なので冷たいデザートがおいしい理由は
温度が低くてもおいしく感じるように
たくさんの砂糖を使用して作られているんです
なので暑い暑いと言って
冷たいものを食べていると
通常より多く
お砂糖を摂取していることになるので
注意してくださいね
ちなみに
塩分は低くなるほど強く
果糖は冷たいほうが強く感じ
苦味は低い、もしくは体温近くで強く感じ
酸味は特に変わらないそうです
出典：鹿屋市HPより
なるほどね～！
甘みだけでなく
他の味覚についても温度に注意すると
健康に対する意識が高まりそうです！
いかがでしたか？
まさか冷たいものには
たくさんのお砂糖が入っているなんて
思いませんでしたよね。
夏は
アイスクリームのほかにも
スポーツドリンクを
飲む人も多いと思います。
スポーツドリンクもかなり甘いので
甘いものの食べ過ぎにはホント注意ですよ！
でも夏にソフトクリームもかき氷も
食べられないのはつらたん！！
って人は第一弾のスイーツの選び方も参考にしてくださいね！
カロリーゼロだから大丈夫！
なーんて思っている人は要注意！！
カロリーゼロには
腸の健康を脅かすカラクリが潜んでいます！
それはまた次の機会にお話しますので
楽しみにしていてください。
次回は夏のスイーツシリーズ第4弾！？
【注意するのはお砂糖だけじゃなかった！？
インスタ映えスイーツの恐ろしい秘密】
をお送りしたいと思います。
タイトルだけでも恐ろしいですね。。。ひゃー。。。
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
浅沼
現在開講中の講座の詳細はこちら
ブログのいいね、シェア、
リブログも大歓迎です
『腸の元気チェックリスト』
をプレゼントしています
腸活がいいとは聞いたものの
『腸活ってなんなの？』
そう思う方が大半だと思います。
身体の仕組みは複雑で
聞きかじった情報だけじゃ
解決できないことがたくさんなんです
腸活の講師になってから
私が想像していたよりも
いろんな世代、たくさんの人が
腸の悩みを持っていらっしゃるのを
知りました。
わたしもずっと
お腹のトラブルを抱えていたので
わたしの経験と知識が
お悩みの方のお役に立てればうれしいです
無料プレゼントは今だけの
期間限定企画なので
お早めにLINE公式まで
ご連絡ください
あなたからのメッセージ
お待ちしております。
下の画像をクリックして
「チェックリスト」
と メッセージをお願いします。
（又は、@881zbmyoで検索）
※LINE公式は女性専用となっております
インスタは《こちら》
腸活の知識や日常をアップしています
フォローしていただけると嬉しいです
おうちサロン 自宅サロン 腸活 体質改善 腸マッサージ 体質改善 リンパサロン エステ リンパマッサージ リンパトリートメント リラクゼーション 体質改善 ダイエット むくみ アラサー アラフォSNS起業 起業ママ 起業女子 セッション コンサル 時短 専業主婦 ワーママ 新米ママ ワンオペ育児 引き寄せの法則 宇宙の法則 エネルギー スピリチュアル 婚活 インスタグラム インフルエンサー インスタフォロワー増やし方 Instagram お金持ち 脱サラ 起業家 インスタ講座 ZOOMコンサル ZOOM講座 成功法則 お金の増やし方 おうち起業 子育てママ 起業初心者 起業したい お金稼ぎたい 在宅ワーク