こんにちは！
腸活講師のもぐぬま
こと浅沼です😊
さて
みんな大好き、甘いもののお話
第4弾です
第1弾はお菓子が腸によくない理由
第2弾は甘さをからだが求めるしくみ
第3弾は
味覚と温度の関係
をお伝えしたいと思います。
さて問題です！色って何でできてるでしょうか？
美味しそうなケーキや
インスタでよく見かける色鮮やかなスイーツ！
最近は韓国スイーツも人気ですね
でもあの鮮やかな色合いって
何でできているんでしょうね。
「日本料理は目で食べる」
と言われるほど
日本では食材の色合いや見た目
を大切にしています。
（あーこんな懐石料理。。。食べたい笑）
いかがでしたか？
まさか
あざやかな色合いの食品の色が
そんなものでできていたとは。。。。
びっくりですよね。
わたしたちがつい
◎色鮮やかなもの
◎賞味期限が長いもの
◎香りがいいもの
など
感性をくすぐるものに
惹かれがちですが
【人工的で綺麗な食品】から離れて
みると
いままでとは違う
自然のめぐみや
作り手のこだわりがある食品
に出会えますので
その出会いも楽しんでください
次回は夏のスイーツシリーズ第5弾！？
【カロリーゼロってホントに思ってる？
ある意味すごすぎる人工甘味料とは】
をお送りしたいと思います。
笑
タイトルつけてて笑った笑
とりあえず夏の脅しのスイーツシリーズは
次回でひと段落します。
甘いものは特に身近だから
意識してほしいんだけど
脅すのはよくないのはわかっているので。。。。笑
それともぐ的にはどんな添加物モリモリの食品でも
作り手さんの努力と愛がそこにはあると思います。
どの会社様も
消費者からの要望（値段・味・品質）で
商品を作っていらっしゃるので
もしこういった記事を見て
【なんだよ！！
◎◎って会社の作るものは消費者をなめとんか！】
とかいう気持ちは全くありません。
大事なのは自分の選択です。
自分が嫌だと思えば選ばなければいいし
必要だと思えば選べばいい。
自分にとってよい選択するために
消費者は自分の身体や食品のこと
を知るべきだと思います。
そのために腸活を学ぶと
自分の身体、家族の健康だけでなく
しあわせも与えてくれるので
腸活は日本人の必須知識だと考えています。
是非気になる方は腸について
学んでみてくださいね
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
浅沼
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腸活がいいとは聞いたものの
『腸活ってなんなの？』
そう思う方が大半だと思います。
身体の仕組みは複雑で
聞きかじった情報だけじゃ
解決できないことがたくさんなんです
腸活の講師になってから
私が想像していたよりも
いろんな世代、たくさんの人が
腸の悩みを持っていらっしゃるのを
知りました。
わたしもずっと
お腹のトラブルを抱えていたので
わたしの経験と知識が
お悩みの方のお役に立てればうれしいです
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