【開催報告レポート】渋谷区笹塚・身体整う６レッスン！Nstyleワールドウェルネスウィークエンド
今週末はモリモリのスケジュールでなかなかブログが更新できませんでしたが、
やっと以前からご案内していた
渋谷区笹塚・身体整う６レッスン！Nstyleワールドウェルネスウィークエンド
の活動レポートを投稿することができました。
こちらホームページのブログに掲載中です。
喜びの声満載の素晴らしい時間でした。
レポートを書いたり、動画を編集したりするとその感動がじわじわとやってきます。
この時だけで終わるのは勿体無い！
この気づきから、継続・習慣化が身体を変えるための大きな鍵
たった20分でも継続が大切です。
MOGINOBUちゃんねる
からは、ショート動画にてダイジェスト動画２つ掲載しています。
ZUMBAに関しては、YouTubeの掲載ができないため
Instagramに投稿中
【茂木伸江のレッスン・イベント・期間限定クーポン…】
20分ストレッチーズエクササイズフロープレゼント🎁
SPT茂木伸江の少人数制ストレッチーズ
オンラインレッスン
たった１枚の布”ストレッチーズ ”で
わかる身体！できる身体！変わる身体！
水曜日２０：３０〜・土曜日１０：００〜
※パーソナルセッションをご希望の方は
お気軽にメッセージをください。
月イチオンライン骨盤底筋トレーニング
跳んでも・くしゃみ・咳をしても
問題なしの骨盤底筋を
土曜日 9:00〜9:30
１週間アーカイブ付き
10月5日・11月9日・12月7日
継続者、効果を実感！
