4月最後のオンラインストレッチーズレッスンでした。
土曜日朝10時〜のレッスンに
ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者の方がご参加くださいました。
一般の方からご参加可能ですが
そこに指導者の方も加わることは、よくあります。
今回は関西から初参加の方もありましたよ。
そして、わざわざ
私の写真を撮ってくれました。
オンラインレッスンはもう通常のレッスン。
オンラインを導入した4年前は
こんなお写真、結構あったかも？と思うのですが
ここ最近にしては珍しく
ちょっと投稿をしてみました。
私は下記のような写真なら撮れます。
オンラインストレッチーズレッスン参加者の声
.ストレッチーズのセッティングが斬新！新鮮！
.いろんな部位を機能的に動かしたので、身体の変化が一目瞭然！
.オンラインレッスンと言えども、大きなモニターで見てもらえるので、自分の気づかないところに気づくことができる。
.動きの表現にクスッとくるのだけど、
分かりやすい。
.プログラムの流れがとてもスムーズ
ストレッチーズの効果の理由
ストレッチーズがなぜ効率よく身体を動かすことができるのか？
その理由は下記のサイトから詳しく
身長によって布のサイズも変わります。
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水曜日２０：３０〜・土曜日１０：００〜
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5月3日神奈川県
