東京だけでなく、日本全体がお花見で楽しいでいる方が沢山
勿論、これからの地域のところもあるでしょうが
新しいスケジュールが始まった今日この頃
ワクワクもするけど、なんとなく、そわそわしてしまう自分もいます
そんな時に、
レッスン後、自転車でちょっと血もと違うコースを走って見ると
こんな場所に、こんなに桜が綺麗に咲いている場所があるんだ〜と発見
思わず、スットップして、撮影
都会の中にも日本を代表する桜が綺麗に咲いていて、これはこれはまた良き良き
と
桜は皆を喜ばせますね。
車椅子に乗った方もご家族と撮影を楽しんでいらっしゃいました。
そんな姿を目にするものホッコリします。
4月からレッスンパーソナルがスタート！最大3名
新しいことのスタートは、
オアシス新宿店にて
最大3名でできる
レッスンパーソナルがスタートしました。
茂木が指導可能なカテゴリーで１〜3名までパーソナルで
身体づくりのお手伝いをさせて頂きます。
- 自体重を中心の筋トレ
- 機能改善系のクラス（身体の使い方を見直したい方）
- ジャイロキネシス®︎など
緊張だわ〜- 背中が丸くなっているのに、それに気づかない
- 頭が相当前に出ているにの、自分では肩の上にちゃんと乗っかっていると思っている
- 自分の身体は安定していると思っても、実は動いていたり
- もっと伸びやかに動けるのに、小さくなってしまったり…
【レッスンパーソナル料金 60分】
１名 6,600円
２名 5,280円（お一人）
３名 3,960円（お一人）
※30分の場合は半額になります。
30分はとてもお得
※1パーソナル最大3名まで
【レッスンパーソナルの内容】
アクティブシェイプ（自重中心の筋トレクラス）
ボディリセット
ジャイロキネシス®︎
ご予約は茂木に声をかけていただくか？
連絡をください。
コラボでインスタライブ・掛け合い漫才⁉️
昨夜21時30分〜は
企画部長の梅本さんとコラボインスタライズ
こちら、Instagramをされている方にはご覧いただけます。
掛け合い漫才のような時間もあって…
私の足の裏が出ていますが、
これはどんなお話のシーンでしょう…
アーカイブで残っていますので、暇つぶしにでも
気がつけば、1時間も話していました。（予定では30分）
テレビが面白くない時には、こっちの方が面白いかもしれません。
【茂木伸江のレッスン・イベント・期間限定クーポン…】
20分ストレッチーズエクササイズフロープレゼント🎁
SPT茂木伸江の少人数制ストレッチーズ
オンラインレッスン
たった１枚の布”ストレッチーズ ”で
わかる身体！できる身体！変わる身体！
水曜日２０：３０〜・土曜日１０：００〜
※パーソナルセッションをご希望の方は
お気軽にメッセージをください。
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会
✴️ボディキネシス®︎ベーシックインストラクター養成コース
４月・７月
✴️アクアキネシス®︎インストラクター養成コース
スキルアップ研修
5月3日神奈川県
