【結果報告】毎日のたった20分のおうちエクササイズでも、効果あり!運動習慣化大作戦!
今週月曜日は雪が降り、そして珍しく雪が積もった東京です。
子供達は校庭や公園で雪遊びを楽しんでいて、微笑ましいなんて思った茂木です。
さて
1/20から始まった7日間ストレッチーズチャレンジ!VOL14
今回も多くの方もご参加ありがとうございました!
嬉しい声を沢山頂きました。
チャレンジをすると運動習慣の大切さを身をもって体現!
そして、美姿勢になる
たった20分エクササイズでも7日間続けるといろんな変化が出ました。
参加者の方の生の声をこちらに掲載しました。
なんでも20分だったらいいのか?というよりも
このストレッチーズの効果がすごい!と思うのです。
どんなイベントなの?と思う方もこちらから詳細・効果の喜びの声掲載です。
しばらくストレッチーズチャレンのイベントはございません。
ここからは、茂木やアンバサダーのかたのサポートで
継続していただけたらと思います。
茂木から
今、オススメ対面イベント
詳細はこちら
ご希望の方はお気軽にメッセージをください。
【茂木伸江のレッスン・イベント・期間限定クーポン…】
いち早くお知らせできるライン公式アカウント
20分ストレッチーズエクササイズフロープレゼント
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会
たった5つの体操で
スッキリ楽々動くことができる
✴️3軽エクササイズ®︎セミナーは毎月開催!
2月23日腰編・茂木担当
✴️ボディキネシス®︎ベーシックインストラクター養成コース
1月・4月・7月
✴️アクアキネシス®︎インストラクター養成コース
5月3日神奈川県