暑すぎるー スカッとフレッシュライムミントソーダーでスッキリ!暑さ対策 | 健康運動指導士・茂木伸江・女性のキレイ健やか身体づくりの専門家.渋谷新宿

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  暑すぎるー🔥 スカッとフレッシュライムミントソーダーでスッキリする

  

 奥渋にある


アジアンレストラン meets にて


フレッシュライムミントソーダー

 



 おいしー


スカッとする



それにしても土曜日から異常な暑さ


 

  日曜日は横浜国際プールで健康運動実践指導者 水中水泳運動担当させていただきました。

  

ここも暑かった!🔥

 



 

 ここに到着するまでには、


この階段を登らなくてはいけなくて。


駅の改札から考えると

どれくらい登っているのだろう?と思う。



梅雨が明けてさしまったから


これから先はうまく暑さと付き合っていかないといけないな。


と言うことで持ち運びが簡単にできて、キッチン、ちょっとしたシーンで使いたい小さな扇風機も購入。






みなさん、暑さをなんとか乗り切りましょう🥰


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