昨夜のSPTもきちゃんのオンラインストレッチーズレッスン!オンラインだから実現でき... この投稿をInstagramで見る 昨夜のSPTもきちゃんのオンラインストレッチーズレッスン! オンラインだから実現できる20代から80代までが共に身体磨きをする時間。年齢の幅を超えてのボディワークを実現してくれる。 レベル別にプログラムを展開するので自分に合った動きをチョイス！ 身体の深部からしっかりと確実に整えることができる。 土曜日の朝一番は骨盤底筋トレーニング&ストレッチーズで身体を目覚めさせ、エネルギッシュな毎日をー(o^^o) 世界中どこからでも参加できるオンラインレッスンでは、無理のないしなやかな身体づくりのためのクラスをお届けします。 身体の底から支えてくれる骨盤底筋トレーニング！ 体幹から全身にしなやかな軸を作るストレッチーズ！ 優れものツールを使い、無理なく確実に身体に変化をもたらします。継続者の効果は続々と！ ■骨盤底筋トレーニング（女性限定） 土曜日9:00〜9:45 ■しなやかな軸を作るストレッチーズ 水曜日20:30〜 土曜日10:30〜 身体の深部から確かな身体づくりを。ご予約受付中 ツールがない方の対応もしています。 https://reserva.be/moginobu #ストレッチーズ #stretcheze #背骨の歪み #骨盤底筋トレーニング #底トレ #ストレッチーズジャパン #ストレッチーズプロフェッショナルトレーナー #オンラインレッスン #おうちフィットネス #おうちエクササイズ #女性の身体づくり #しなやかな軸 #アクティブボディ #ビューティーボディ #運動の効果 #美意識アップ #確実な変化 #体感覚アップ #洗練された身体 #下腹ぼっこり #骨盤環境 #オンラインコミュニティ 女性の身体づくりの応援団 茂木 伸江(@moginobu_exercise)がシェアした投稿 - 2020年Jun月17日pm5時26分PDT
