4dproバンジーフィットネスでのブランコは楽しい!ただ揺れるだけでなく、意識的に体幹〜脚... この投稿をInstagramで見る 4dproバンジーフィットネスでのブランコは楽しい!ただ揺れるだけでなく、意識的に体幹〜脚〜腕をタイミングよく使うと揺れ方は変わりますよ。タイミングは結構重要。そして、move&stopは身体の使い方をタイミングよく使い分ける。ドイツからやってきた4dproバンジーフィットネスは代々木公園にあるスタジオmoves am grunにて茂木は毎週木曜日19:30〜担当しています。リクエストも承ります。見るのとやってみるのでは全く違いますよー。その他の時間もあります。 ★スタジオmoves am grun HP https://movesamgrun.com/ ★木曜日担当茂木伸江HP https://moginobublog.wordpress.com/ ★moginobuちゃんねる https://www.youtube.com/channel/UC_6eNL9aBMUjloJtaIcZ44w #4DPRO #バンジーフィットネス #体幹トレーニング #代々木公園 #代々木八幡 #富ヶ谷 #代々木上原 #東京 #渋谷 #パーソナルトレーニング #スタジオmovesamGrün #腰痛改善 #肩コリ改善 #動作改善 #若返り#体力アップ#ヒップアップ#使える身体#動けるからだ#腹筋#くびれ#ヒップアップ#巻き肩#姿勢改善#渋谷#ストレッチ#moginobuちゃんねる#ブランコ#タイミング#使える身体#動ける身体 茂木 伸江(@moginobu_exercise)がシェアした投稿 - 2020年Mar月20日am5時41分PDT