ストレッチーズプロフェッショナルトレーナーの茂木伸江です。自宅でできるストレッチーズ動画更...

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ストレッチーズプロフェッショナルトレーナーの茂木伸江です。自宅でできるストレッチーズ動画更新！ちょっとしっかりタイプのストレッチーズ(^o^) たった3分、4分、5分でも毎日やれば絶対に違う。色んな動画と組み合わせるのも良しです(^^)やればやるほど奥深い感覚が目覚めるストレッチーズ ですo(^o^)o 動画はmoginobuちゃんねるで。普段は新宿周辺、オープンクラス開催。またクラス提供するためには6時間のオフィシャルワークショップの参加が必須。登録料、更新料は一切かかりません。再受講の方は半額の受講料。 今後ワークショップの開催は、 ■マット基礎編 2020年2月23日愛知県名古屋市、札幌6月13日、4月19日東京新宿 ■コンディショニング応用編　 3月22日東京新宿 https://moginobublog.wordpress.com/category/stretch_eze/ #ストレッチーズ#stretcheze#ピラティス#セラピー#特殊な布#機能改善#姿勢改善#アンチエイジング#ヨガ#チェア#スタンディング#コンディショニング#しなやかな背骨#ボディライン#東京#オフィシャルワークショップ#ストレッチーズジャパン#運動指導者#パーソナル#グループレッスン#バランス力#身体硬い#愛知県名古屋市#北海道札幌#moginobuちゃんねる#時短エクササイズ

茂木　伸江(@moginobu_exercise)がシェアした投稿 - 2020年Jan月20日pm11時57分PST