昨年の京都でのボディキネシス︎（機能改善体操）インストラクター養成コース（腰痛改善編）の様... この投稿をInstagramで見る 昨年の京都でのボディキネシス®︎（機能改善体操）インストラクター養成コース（腰痛改善編）の様子。講師はいきいきのびのび健康づくり協会尾陰由美子。体幹安定を目的としたヒップリフトの解説。やり方次第で全く違うことが起きます。またこの安定性を引き出すエクササイズに入る前には他の目的をもったエクササイズをしてから。このプロセス.機能改善の考え方を大事にしています。ただのエクササイズの羅列ではなく、目的を押さえたストーリーがあると言うこと。 機能改善体操（ボディキネシス®︎）の学びは入門編〜インストラクター養成、体験型イベント…色々とご用意しております。 ■2月11日新宿 3軽エクササイズ®︎セミナー（一般の方もご参加できる入門セミナー） 目的別90分❌3講座 菅野&茂木ストレッチーズスペシャルクラス※単発受講可能 ■3月8日東京日暮里 春のセルフコンディショニングの学びと体験ミニフェスタ ■ボディキネシス®︎インストラクター養成コース ★5/23.24 6/14 北海道札幌 ★10/25.11/29.12/13東京 のお申し込み受付中 #いきいきのびのび健康づくり協会 #セルフコンディショニング#機能改善#腰痛改善 #肩凝り改善 #膝痛改善 #股関節痛改善 #ロコモ予防 #メタボ予防#コーティネーショントレーニング #日暮里#ファーストプレイス東京#体験クラス#骨盤底筋#ひめトレ#ひめトレヨガ#アレクサンダーテクニーク #リズムキネシス#ヨガ#体操#3軽エクササイズ #ストレッチーズジャパン#ストレッチーズ#ヒップリフト#ショルダーブリッジ 茂木 伸江(@moginobu_exercise)がシェアした投稿 - 2020年Jan月5日pm5時20分PST
