フィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。
東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポート、運動嫌いな人にも老若男女問わず伝え続けたい。
機能的に動くカラダ=快適なカラダ=美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。
★北海道札幌へ行かせていただきます!北の仲間に会えることとても楽しみです!★
10月5〜7日北海道札幌へ行かせていただきます。
◆10月5日(土)札幌トヨペット(地下鉄東豊線 福住駅 4番出口すぐ)にて
14:00~15:00 ストㇾッチーズスペシャルクラス開催 参加費1,500円(税込)
一般の方から運動指導者までどなたでもご参加いただけるオープンクラスです。
ヨガマットのご持参をお願いします。ストレッチーズの布はレンタルさせていただきます。
(お持ちの方はご持参ください)
お申し込みはこちら
15:15〜17:15 ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者対象 ブラッシュアップ研修
「プログラミング編」
参加費:7,560円 ※10月以降お支払価格は消費税10%とさせていただきます。
会 場:札幌トヨペット
札幌市豊平区月寒東1条14丁目1-1地下鉄東豊線 福住駅 4番出口すぐ
お申し込みはこちら
このイベント・ブラッシュアップ研修のまえには、同会場でこちらも開催されます
11:00~13:00
嗅覚反応分析アロマヨガ~ヨガのチカラを可視化する新しい提案~
が開催されます。実は私も参加しま~す。
参加費 4,000円(9月15日までにお申し込みいただきますと500円引き)
講師 沖ヨガ まなみん。(豊富町在住)
嗅覚反応分析 村上洋美(幌延町在住)
定員 20名さま。
持ち物 ヨガマット、動きやすい複素、水分
◎嗅覚反応分析とは?
自分に合ったよりよい選択を体質分析と化学的・統計的手法による分類法により提案し、包括的な健康実現を目指す新たな手法です。
いわば、精油を使った『人間学』です。
ご参加希望の方は、まなみんまで
◆10月6日はシナプソロジーフェスタ札幌に参加させていただきます。ただ今申し込み受付中です。
※HPからのお申し込みは締め切りになっていますが、スタジオHIGUCHIさんへ連絡をしてみて下さい。
僅かですが、残席ある講座あるようです。
一緒に参加してみませんか?詳細お申し込みはこちら
脳を活性化させるメソッド「シナプソロジー」は普段のクラス(エアロビクス・アクアビクス・機能改善系プログラム)もちろんの事、講習会前、PTA行事のアイスブレイク・・・などの取り入れています。私にとっては無くてはならないものになっています。
体験型のクラスもありますから、まだ知らないんだ〜という方は、体験型がオススメですよ。
もちろんこの機会にきちんと学びたいという方もための講座もご用意してくださっています。
◆10月7日(月)ストレッチーズオフィシャルワークショップ マット基礎編 11:00〜17:00 満席となりました
場所:ミライヨガMIRAIYOGA
札幌市中央区南3条西9丁目リバーストンハイツ #201
地下鉄西11丁目駅から徒歩約6分、狸小路の端から徒歩4分
【ストレッチーズオフィシャルワークショップに参加をすると】
①ストレッチーズインストラクターとして、公にエクササイズの提供を行うことができます!
②WEBや紙媒体にて、Stretch-eze®を使ったクラスや指導などを行うことを表記して実施することができます。
③Stretch-eze®の使い方をアレンジすることもご自身の責任の範囲で自由に取り組み事ができます。
④布・DVDなどを割引価格で購入することが可能になります。
⑤コンディショニング応用編の受講が可能になります。
⑥現時点では、登録料・更新料等は一切かかりません。
そして、下記のブログは昨年のストレッチーズイベントレッスンの様子。
終わった時には参加者の方からこんなお言葉をいただきました。
一部動画もありますので、参考になればと・・・
動作&痛みKAIZENスタジオ スタジオMOVES
ドイツ生まれのサスペンションエクササイズ「4DPRO」
毎週木曜日19:30〜20:30までクラスを担当します。
ご予約はこちらまで〜〜〜
日程が合わない方は、パーソナルからグループクラスまでリクエストを承ります。
こちらのスタジオでは、ストレッチーズのクラスもありますよ~~~
★ ★ ★ 茂木伸江のレッスン・講習会情報 ★ ★ ★
ストレッチーズレッスン情報
東京新宿周辺
2019年
9月6・11.14.20・25日
10月4・5・16・18日
11月1・13・15日
新宿マイスタジオ月イチactive beautyストレッチーズ ライン@登録
(お家でできるエクササイズ動画限定発信)
active beauty style ブログ(ストレッチーズオフィシャルワークショップのご案内)
◆マット基礎編
●北海道札幌 10月7日(月)11:00〜17:00
●東京新宿区(JR信濃町・丸ノ内線 四谷三丁目駅)9月8日・12月15日12:00〜18:00
●大阪谷町四丁目 11月23日 (キャンセル待ちです)
◆コンディショニング応用編 (マット基礎編修了者対象)
香川県高松市 11月3日(日)10:00~16:00
※大阪から高速バスで3時間
◆ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者対象ブラッシュアップ研修
●北海道札幌 10月5日(土)
◆10/27、11/17、12/8 東京新宿
ボディキネシス®︎インストラクター養成コース(機能改善体操)
腰痛改善編・肩こり改善編・膝痛股関節痛改善編
※健康運動実践指導者・健康運動指導士・jafa gfi資格更新単位取得可能
日々の手仕事(moginobu)
エクササイズ(moginobu_exercise)
◆動画発信 you tube