こんな声が更衣室で聞こえてきました。

フィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUE MOGI）です。
東京を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポート、老若男女問わず伝え続けたい。
機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。

昨日は、自宅を７時に出ました。早！

横浜国際プールにて開催されている健康運動実践指導者養成講習会での

「水泳・水中運動」についてお伝えする機会を頂きました。

講義９０分　水の特性とその効果がメインテーマ

そして、その後は実技９０分２コマ

健康運動指導者と言う資格の名前を聞くと受講されている方は、全員運動指導者というイメージかもしれませんが、

決してそうではありません。

もちろん運動指導者の方もいらっしゃるのですが、

介護系の現場の方、地域の健康事業に携わる方、施設管理者・・・の方もいらっしゃるのです。

全部で３コマの講座をおえて、更衣室で着替えていると・・・

こんな声が聞こえてきました。

「プールにもっと入りたくなった」

「近くの施設に行ってみた」

「フィットネスクラブに入会しようかしら」・・

小さな事かもしれませんが、この小さなことからだな～とつくづく

１人でも多くの方が自分から身体を動かすこと、身体活動量の変化が生まれればと思います。

 

本日は東急スポーツオアシス新宿店デー

スタジオ～プール～水中機能改善有料クラス～

どうぞよろしくお願いします。

★ ★ ★ 茂木伸江のレッスン・講習会情報　★ ★ ★
 ストレッチーズレッスン情報 

東京新宿周辺

2019年
　7月５、１３、１７、１９、２４日

　８月２、１０、２１、２８日

　９月11.14.２５日

active beauty style ブログ（ストレッチーズオフィシャルワークショップのご案内）

◆マット基礎編

　●北海道札幌　１０月７日（月）11:00〜17:00　キャンセル待ち

　●東京新宿区（丸ノ内線 四谷三丁目駅）９月８日・12月15日１２：００〜１８：００
　●大阪谷町四丁目　11月23日　

◆コンディショニング応用編　（マット基礎編修了者対象）

　北海道札幌　7月22日（月）１１:00〜16:30　南北線麻生駅　スタジオジャスト

   神奈川県横浜 7月29日（月）11：00～17：00（ランチ休憩を挟む）

　香川県高松市　11月3日（日）10:00～16:00

◆ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者対象ブラッシュアップ研修

●北海道札幌　10月5日（土）

詳細・お申し込みはこちら
 

◆５/12、６/16、7/21 北海道札幌

ボディキネシス®︎インストラクター養成コース（機能改善体操）

腰痛改善編・肩こり改善編・膝痛股関節痛改善編

10:30〜17:35 1日単位で受講可能

※健康運動実践指導者・健康運動指導士・jafa gfi資格更新単位取得可能

◆10/27、11/17、12/8 東京新宿

ボディキネシス®︎インストラクター養成コース（機能改善体操）

腰痛改善編・肩こり改善編・膝痛股関節痛改善編

※健康運動実践指導者・健康運動指導士・jafa gfi資格更新単位取得可能

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