おはようございます。
とてもスペシャルなセミナーのお知らせです。
２０１６年７月２日（土）
ここ何年か注目を受け続け、2016年４月から新しいスタイルで展開する
「ひめトレⓇ ベーシックセミナー」、ひめトレアドバイザー岡橋による「オリジナル骨盤セミナー」そして、今話題のエクササイズ「ストレッチーズⓇ 特別レッスン」を一度に受講できるスペシャルな企画です。
12：00-13：30（90分） 骨盤底筋のメカニズム～解剖から医学知識まで満載！
聞いて納得！「骨盤ナビ」の著者が女性の骨盤底筋の解剖から、実際の動き、機能障害などの専門知識までたっぷり解説します。分かりやすい説明で、いままで不明瞭だったことが「なるほど！と腑に落ちること間違いなし。ひめトレインストラクターとして解剖学をより深く学びたい方は必見。また、介護、医療、ピラテスやヨーガの指導にも役立つ実践的な内容です。
14：00-17：00（３時間） ひめトレⓇベーシックセミナー
骨盤底筋アプローチで話題のひめトレ！リニューアルした３時間セミナーでは、インナーユニットの機能解剖やひめトレエクササイズの基本を学び、シンプルなルーティンを指導できるようになります。ひめトレを待ち望んでいた方が気軽に受講できるパッケージです。
17：30～18：30 （１時間） ストレッチーズⓇ 特別レッスン
伸縮性のあるループ状になっている布を使って行うエクササイズ。
この特殊な布を使うことで、からだの様々な固有受容器が活性化！単にストレッチをするだけでなく、体幹力UP,上肢と下肢の繋がりを調え、パフォーマンスUPに繋がります。
これからの無理のない身体づくりのためのエクササイズを体験していただけます。
ベーシックセミナーのお申し込みは、こちら
そのほかのお問い合わせは、こちらのブログのメッセージから受付させていただきます。
