今日からは、塾弁から学弁 | 健康運動指導士・茂木伸江・女性のキレイ健やか身体づくりの専門家

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運動が好きな人、苦手な人にもスッキリ気持ちよく動く身体つくりのサポートをする茂木伸江です。
東京からどこまでも・・あなたにぴったりのエクササイズで快適ライフへ導きます!

おはようございますq(^-^q)

今日から、娘たちの学校が始まります。

塾弁当が昨日で解放と思ったら、今度は学校のお弁当。
ついでに、自分のお弁当も(^^)v

竹の子ご飯(伊勢海老のだし入り)
唐揚げ
カボチャの煮物
ほうれん草のおひたし
ウズラの卵のピクルス
ナポリタン

moginobu 弁当は、年中営業中(*^▽^)/★*☆♪


週末は寒くなるようですね。

昨日もクラブでは体調を崩される方がいらっしゃいました。

急な運動は避けて、ボチボチ始めていきましょう!
素敵な一日を!(о´∀`о)