今日はあるお客様から
「私、シナプソロジーにはまったみたいp(^-^)q」と。
毎週木曜日にシナプソロジーの20分のレッスンを担当させていただいています。
そのクラスの前は下半身を鍛えるショートレッスン。
お客様はいつも下半身を鍛えるクラスとシナプソロジーにご参加されています。
今日は下半身を鍛えるクラスは腰がいたいので受けないけど、シナプソロジーが受けたくて
来たとのこと。
嬉しいですね～～～♪
20分だけに足を運んでくださいました。
でも、たった２０分でもそのお客様にとっては、様々な刺激があったことでしょう！
こんなに大笑いするクラスはなかなかないのかと思います。
シナプソロジーとはこちらをチェック （動画で見ていただけます）
健康寿命（誰の手も借りず、自分で日常生活を送ることができる寿命）を伸ばすためには
、足腰、内蔵、脳を元気にしておくことが大切です
足腰のために何をしているか？
内蔵のために何をしているか？
脳のために何をしているか？
３つをバランスよく取り組めると理想ですね・・・
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