第１期 水中機能改善体操指導者育成コースの２日が終わりました。
今日も１０：００～１８：３０と長丁場でしたが、あっという間に時間は過ぎていきました。
人間の身体のしくみが面白いです。
午前中のレクチャーの後は午後プールでの実技。
指導練習、ツールを使っての機能改善体操、また指導練習・・・
個人的にツールを使ったエクササイズが大好きです。
ツールを使うことで、意識も動きも表情も変わります。
外から見ていて、受講者の方のぎこちない動きから機能的な動きに変化していくプロセスを見ているのは何とも言えない感動です。ワクワク感
ついつい、動きがぎこちないとすぐ口を出してに直そうとしてしまいますが、
そうではなく、何度も繰り返し動きを続けていることで、機能的な自然な動きになっていきます。
人間にはもともと機能的に動くようにちゃんとプログラムされているそうです。
動いているうちに、無意識に自分で見つけていくんですよね。
すごいな～～～
写真は、グループに分かれてツールを使って指導練習をしている様子です。
明日は筆記試験、実技発表となりますが、緊張の中にもそれぞれの個性が輝き、身体も気持ちも笑顔になれるような発表になること・・・祈っています。受講生のみなさん、頑張ってください！！
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