その3
寝言泣きとギャン泣きの見極めをして、寝言泣きの場合は何もせず見守る
寝言泣きとは、
脳は寝ている状態で泣いているため
放っておいたら勝手に寝るそうです。
(例:本気泣きではない、目を瞑ったまま泣いてる等)
「寝てるんだよぉおおおおお」
この時に焦って抱っこしたりすると
逆に目が覚めてしまい寝なくなる可能性がある、とか読んだので、気をつけよう…てなりました
ちなみに私は即おしゃぶりをつけてたので
それも癖になってやたら泣いてたんだと思います…
見守るようになってから寝言泣きは確実に減るようになりました。
なので、5分以内に寝るものに関しては
寝言泣きと判断していて、
抱っこしたり、トントンしたり話しかけたりしないようにしてます。
もし5分以上泣くようならギャン泣きなので
それでも20分くらいは見守りますが、
やばいときはトントンしに行きます。
なので、寝かしつけはこれ！と端的に答えるのは難しくて、前にまとめた寝かしつけと
ジーナ式の影響がでかいです。
ただ、私は試行錯誤の上
こういうやり方しかできず
やっているだけなので
おしゃぶりが夜泣きの原因でなければ、卒業してません😉笑
結局スワドルアップに関しては
公式も「６ヶ月くらいに卒業」とかいてて
確かにあれは"モロー反射を防ぐため"なので
８ヶ月になれば要らないっちゃ要らないかもですが、
あった方が確実に寝やすかったです。笑
おしゃぶり問題がなければ
続けてたと思います。
なので、コメントに結構ありましたが
私の記事を見て
「やばい！おしゃぶりやめさせなきゃ！」
「スワドルアップ卒業させなきゃ！」
とか思わなくていいんです！
「今ぐっすり寝れてるんならそれが一番や」
あくまでも
"一つの方法"なだけで
上手くいかない日は耐えるしかない😇
慣らすのも時間がかかる😇
月齢によってまた変わってくる😇
私は毎日睡眠不足😇