あさ：ザバス1杯
ひる：塩だれ蒸し鶏、オニオンスープ
間食：糖質ZEROクッキー
よる：鍋半分、にらまんじゅう
ザバス初体験。
野球部員が部活後に水道で飲んでたあのザバス。
余ってたカロリーハーフ豆乳で割って飲んだら意外にも不味くはなかった‼
2か月毎日飲むから、不味いとつづけるのが厳しそうだからよかった～
粉っぽいし美味しくはないけど、腹持ちは◎
今まで何種類かの置き換えドリンク飲んだけど、これが一番腹持ちよかった気がする
糖質制限初日は、糖質20gに抑えられていない。
まぁ初日だし、こんなもんかな？とか甘いかな。
夫が休みだったから、夫のごはんを作り自分は低糖質のものを食べるというのが少しつらかったな…
これから糖質の計算をせねば。
明日は何を食べようかな～
というか、ローソンの糖質ZEROクッキーすごい美味しい‼
これはきっと毎日食べてしまう予感。
買いだめしてこよう。