JAHA協会 代表講師 築山萌です。

 一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】HPはこちら

 

ヨガ関連最新情報はこちら⇒NEW


久しぶりにプライベート記事です。


私事ですが、只今妊娠6ヶ月 21週になります。


無理のないペースで過ごしております♡


妊娠報告記事はこちら→☆



3月後半、妊娠検査薬にて陽性反応がでて、久しぶりに産婦人科に参りました🤰


一人目妊娠から5年経っていたので喜びと共に驚きがありました。


娘をお姉ちゃんにしてあげたい気持ちは前からありましたので心温かな気持ちに包まれました♡


3月は特にJAHA認定インストラクター養成講座【通学講座】のお申し込み多数で、4月、5月は月2.3回しか休みがないスケジュールでしたが‥


福岡から千葉までご受講の受講生もおりまして感謝の気持ちを抱きな丁寧に講座を行いました🧘‍♀️


📸骨盤スリムヨガ資格講座の様子


土日は出張講座や夜は企業の福利厚生出張ヨガのスケジュールまで入っていて「つわりがひどかったら‥」という不安もありながら、弱気になったら負けだと思い‥いつも通りを心がけて過ごしました。



📸企業 出張ヨガ


【つわりについて】

いわゆるテレビドラマを見ていると、気持ち悪くなって吐き、妊娠に気付くイメージですが色々なつわりがあります。


・吐きつわり

・食べつわり

・においつわり

・頭痛

・胸焼け ゲップ など。


妊娠初期はお腹も大きくないし、辛さに気付いてもらえないことも多いので辛いですね。



私は幸いにも夕方胃がムカムカする、においに敏感になるくらいで吐くまでの事はなくかなり軽いほうでしたので体調も良くいつも通りのスケジュールをこなせました。


「どうしてそんなに動けるのですか❔」

「ヨガしても大丈夫ですか❔」


そんな質問を頂くことがあります。


私の場合はヨガを仕事にしていて毎日行っています。10年以上やっていて慣れていますしマタニティ禁止ポーズも熟知しておりまして、言葉だけでの指導もできます。

また体も日々鍛えております。


※一般の生徒様のマタニティヨガへのご参加は16週 安定期に入ってからお願い致します。



【食べ好みの変化】
特に食べれない物はなかったですが、とにかく酸っぱいものが食べたくてお酢ドリンクや梅干しをよく食べておりました。


【豆知識 初期流産について】
流産の約80%は、妊娠12週より前の早い時期に起こります。これを「初期流産(前期流産)」といいます。流産をした人のなかには、自分のそれまでの行動の何がいけなかったのか、仕事をしていたせいか、などと思い悩み、自分を責める人が少なからずいます。でも、ほとんどの流産が卵子の染色体異常で受精卵が育たないことが原因。どんなに安静にしていたとしても、防ぐことができないものです。妊婦さんの日常の行動のせいではないし、もちろん、仕事をしていたせいでもありません。自分を責める必要はないのです。



妊娠初期‥それぞれ症状も違うし、初期流産も多い時期。無理は禁物大切に過ごしたいですね。



JAHA協会の先生方も、多くの方から妊娠報告を受けておりまして、今年来年あたり出産ラッシュですね✨


この暑さ妊婦にはなかなかこたえますので、くれぐれもお身体お大事になさって下さい♡


〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆


1人目25歳〜不妊治療で一人目を授かり、

今回妊活ヨガメソッドで5年ぶりに2人目自然妊娠!漢方、食事、経験談もお伝えしております。


 妊娠を望む方の為の「妊活ヨガ」

 妊婦さんの為のお腹の赤ちゃんとママを繋ぐ

「マタニティヨガ」少人数制クラスも行っております。お気軽にご体験下さい♡


 

 

🌸全国のJAHA認定校教室はこちら🌸▼


TシャツJAHA『ヨガウェア』オンラインSHOP▼

 

 
骨盤スリムヨガ®インストラクター養成講座【通信講座】スタート

 
レッスン・イベント情報・お得なクーポン発信【ハッピーライフヨガ子連れヨガLNE@】
友だち追加
ID【 @bgl8548j】お気軽にお友達登録して下さい☆
1:1トーク対応☆ご質問はLINEでも承ります。

お得なクーポン発信❤️ハッピーライフヨガ子連れヨガLINE@

ID 【@bgl8548j 】でお気軽にご登録下さい。

 

     友だち追加
 

インスタフォロワー大歓迎カナヘイうさぎFB応援【いいね!】応援どうぞ宜しくお願いしますカナヘイきらきら 

 

 
■JAHA直営校ハッピーライフヨガスタジオレッスン情報のお知らせ■
 

 

 

△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
 

 

■一般社団法人日本ハッピーライフ協会(JAHA)とは?■
日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、骨盤スリムヨガ@(妊活ヨガ)・マタニティヨガ・ベビーチャクラマッサージ・ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)・子連れヨガ・ピラティスを通して、女性の美と健康をサポートします。

 

 

■一般社団法人日本ハッピーライフ協会(JAHA)インストラクター資格講座■
日本ハッピーライフ協会は(JAHA)は、ママになっても「学びたい」「自分のお子様の為に何かしたい」「資格を取得して開業したい」 という輝きたい女性、輝く女性を応援します。

 

 

                                             
 

 

 

                                            
 

 

 

                                             
 
 
 

 


■JAHA直営校 千葉校■

骨盤スリムヨガ™インストラクター養成講座【資格】 
少人数制定員  4名

 骨盤スリムヨガ™養成講座詳細と開催日程 ☆☆☆  

 


■JAHA直営校 千葉校■

ベビーヨガ&ママヨガインストラクター養成講座【資格】 少人数制定員  4名

ベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)インストラクター養成講座詳細・開催日程☆☆☆

 

お問い合わせする養成講座に申込む                     

■JAHA富山認定校 ベビーチャクラマッサージ養成講座 担当YOSIE開催場所富山■

日時・時間
調整させて頂きます。

 

■JAHA山形認定校  ベビーヨガ&ママヨガ養成講座 担当megumi 開催場所山形■

ベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)インストラクター養成講座詳細・開催日程→☆☆☆

 

お問い合わせする養成講座に申込む

 

JAHA協会認定通信講座の体験(ショート版)を視聴できます📺


 


 

 

 

  

にほんブログ村

☘ご覧頂きましてありがとうございます☘上記の写真を1クリック応援お願い致します✨

JAHA協会 代表講師 築山萌です。

 一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】HPはこちら

 

ヨガ関連最新情報はこちら⇒NEW

 

NEW『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガ【8月29日(水)】10:30分 詳細→☆☆☆

 

 JAHA協会直営☆千葉市 千葉みなとスタジオでの子連れヨガ 骨盤スリムヨガ🧘‍♀️

 

先日は暑い中多くのママさんとベビーちゃんで賑わいました✨

 

なかなかご自分の時間が取れない産後のママ🤱

 

ゆったりとした瞑想と呼吸法で意識を内側へと向けます。

 

☘見守り保育幼稚園教諭の資格をお持ちのいつもお世話になっておりまするり先生にご担当頂きました。

※見守り保育は託児ではありませんが、少しでもママにヨガに集中して頂きたくサービスで導入しております。

 

 

 
骨盤リセットストレッチ❣️
骨盤スリムメソッドの中でも効果抜群!
 
 
呼吸と動作を連動させながら、動いて産後痩せ❣️
ボディメイク✨
 
 
仰向けポーズは、腹筋強化エクササイズも取り入れて調整した骨盤を保つために筋力も大切です♡
 
 
最後は至福のシャバアーサナ♡
 
ママになっても輝く✨
産後正しい骨盤ケアをする事で妊娠前よりも健康でキレイを応援♡
 
そんなママをみてお子さんはすくすく育って
いきます🧘‍♀️
 
🌸JAHA認定骨盤スリムヨガ®︎インストラクター養成講座🌸 ご通学が難しい方にはお家で学んでボディメイク🧘‍♀️資格取得できる通信講座もございます。
 
 

 

🌸全国のJAHA認定校教室はこちら🌸▼


TシャツJAHA『ヨガウェア』オンラインSHOP▼

 


 
レッスン・イベント情報・お得なクーポン発信【ハッピーライフヨガ子連れヨガLNE@】
友だち追加
ID【 @bgl8548j】お気軽にお友達登録して下さい☆
1:1トーク対応☆ご質問はLINEでも承ります。

お得なクーポン発信❤️ハッピーライフヨガ子連れヨガLINE@

ID 【@bgl8548j 】でお気軽にご登録下さい。

 

     友だち追加
 

インスタフォロワー大歓迎カナヘイうさぎFB応援【いいね!】応援どうぞ宜しくお願いしますカナヘイきらきら 

 

 
■JAHA直営校ハッピーライフヨガスタジオレッスン情報のお知らせ■
 

 


 

                                             
 

 

                                            
 

 

 

                                             
 
 
 


■JAHA直営校 千葉校■

骨盤スリムヨガ™インストラクター養成講座【資格】 少人数制定員  4名

 骨盤スリムヨガ™養成講座詳細と開催日程 ☆☆☆  

 


■JAHA直営校 千葉校■

ベビーヨガ&ママヨガインストラクター養成講座【資格】 少人数制定員  4名

ベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)インストラクター養成講座詳細・開催日程☆☆☆

                     

 

■JAHA山形認定校  ベビーヨガ&ママヨガ養成講座 担当megumi 開催場所山形■

ベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)インストラクター養成講座詳細・開催日程→☆☆☆

 

お問い合わせする養成講座に申込む

 

JAHA協会認定通信講座の体験(ショート版)を視聴できます📺


 


 

 

 

  

にほんブログ村

☘ご覧頂きましてありがとうございます☘上記の写真を1クリック応援お願い致します✨

JAHA協会 代表講師 築山萌です。

 一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】HPはこちら 


JAHA認定インストラクター養成講座☆

8月 3日間20時間 短期取得コースございます!HPトップページよりご覧下さい🧘‍♀️

 

ヨガ関連最新情報はこちら⇒NEW

 

NEW夏休みイベント☀️『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガ👧👦【8月29日(水)】10:30分 詳細→☆☆☆

 

 JAHA認定校トレーナー 東北地方のplume めぐ美先生💫


※JAHA認定校トレーナーとは‥JAHA協会の繋がる幸せの精神を元に インストラクター養成講座を通して一緒にJAHA協会を広げて下さるヨガとベビー&ママのスペシャリストです✨


今回トイザらス福島店にて、満員御礼❣️

多くのママとベビーが集いました👶


めぐ美先生の素敵な所‥♡沢山あり紹介しきれませんが‥「感謝の気持ちを忘れない所」です。


トイザらスさんが事前準備でマットを敷いていて下さっていた事、またこのような体験会が無事開催できた事への感謝✨


ヨガをすると当たり前の事、支えてくれる周りの人のへ感謝の気持ちが生まれます🌸


今ありのままの自分を認める事で、

前向きになれて、生きることが楽しくなる❣️


そんなJAHA協会のベビー&ママヨガ 東北の遠くのママに伝えて頂きまして本当にありがとうございます🧘‍♀️


8月短期骨盤スリムヨガ資格講座にて再会出来ますのをとても楽しみにしております💖


めぐ美先生のトイザらス福島店レポートは下記をご覧下さい📩


☀️暑い夏、お家で学んで資格取得!通信で不安な実技すべて収録!一日通学やオンライン付きコースもございます🧘‍♀️
                                             
 

🌸全国のJAHA認定校教室はこちら🌸▼


TシャツJAHA『ヨガウェア』オンラインSHOP▼

 

 
骨盤スリムヨガ®インストラクター養成講座【通信講座】スタート

 
レッスン・イベント情報・お得なクーポン発信【ハッピーライフヨガ子連れヨガLNE@】
友だち追加
ID【 @bgl8548j】お気軽にお友達登録して下さい☆
1:1トーク対応☆ご質問はLINEでも承ります。

お得なクーポン発信❤️ハッピーライフヨガ子連れヨガLINE@

ID 【@bgl8548j 】でお気軽にご登録下さい。

 

     友だち追加
 

インスタフォロワー大歓迎カナヘイうさぎFB応援【いいね!】応援どうぞ宜しくお願いしますカナヘイきらきら 

 

 
■JAHA直営校ハッピーライフヨガスタジオレッスン情報のお知らせ■
 

 

 

△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
 

 

■一般社団法人日本ハッピーライフ協会(JAHA)とは?■
日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、骨盤スリムヨガ@(妊活ヨガ)・マタニティヨガ・ベビーチャクラマッサージ・ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)・子連れヨガ・ピラティスを通して、女性の美と健康をサポートします。

 

 

■一般社団法人日本ハッピーライフ協会(JAHA)インストラクター資格講座■
日本ハッピーライフ協会は(JAHA)は、ママになっても「学びたい」「自分のお子様の為に何かしたい」「資格を取得して開業したい」 という輝きたい女性、輝く女性を応援します。

 

 

                                             
 

 

 

                                            
 

 

 

                                             
 
 
 

 


■JAHA直営校 千葉校■

骨盤スリムヨガ™インストラクター養成講座【資格】 
少人数制定員  4名

 骨盤スリムヨガ™養成講座詳細と開催日程 ☆☆☆  

 


■JAHA直営校 千葉校■

ベビーヨガ&ママヨガインストラクター養成講座【資格】 少人数制定員  4名

ベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)インストラクター養成講座詳細・開催日程☆☆☆

 

お問い合わせする養成講座に申込む                     

■JAHA富山認定校 ベビーチャクラマッサージ養成講座 担当YOSIE開催場所富山■

日時・時間
調整させて頂きます。

 

■JAHA山形認定校  ベビーヨガ&ママヨガ養成講座 担当megumi 開催場所山形■

ベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)インストラクター養成講座詳細・開催日程→☆☆☆

 

お問い合わせする養成講座に申込む

 

JAHA協会認定通信講座の体験(ショート版)を視聴できます📺


 


 

 

 

  

にほんブログ村

☘ご覧頂きましてありがとうございます☘上記の写真を1クリック応援お願い致します✨

JAHA協会 代表講師 築山萌です。

 一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】HPはこちら

 

ヨガ関連最新情報はこちら⇒NEW

 

NEW夏休みイベント🍉『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガ【8月29日(水)】10:30分 詳細→☆☆☆

 

 三連休はいかがお過ごしでしょうか❔

私は実家に帰ってのんびり過ごしております🏠


どうぞ熱中症にご注意下さい☀️


JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガ インストラクター養成講座☆7月平日講座スタート👶


・江戸川区 篠崎からご受講のMinamiさん🌸


・船橋市 船橋法典の1児母 Harukaさん

今回 ベビーチャクラマッサージとWで妊娠7ヶ月でのご受講です✨


・トイザらスベビーザらス蘇我店体験会での素敵な出会い♡千葉市 Hiromiさん 7ヶ月の息子さんとご受講です☘


ベビーヨガ &ママヨガ IR 養成講座レポートの続きはこちらをご覧下さい→☆


初回から熱いディスカッションでした!


体験レッスンもニコニコ笑顔でお子様と楽しみながら学べましたね🧘‍♀️


暑さに負けずご通学本当にありがとうございます☀️


これからよろしくお願い致します。



  ☀️夏休み お家で学んで資格!通学講座と同じ内容が通信講座にて学べます📀通信で不安な実技はすべて収録!お気軽にお問い合わせ下さい☀️
                                           

 

🌸全国のJAHA認定校教室はこちら🌸▼


TシャツJAHA『ヨガウェア』オンラインSHOP▼

 

 
骨盤スリムヨガ®インストラクター養成講座【通信講座】スタート

 
レッスン・イベント情報・お得なクーポン発信【ハッピーライフヨガ子連れヨガLNE@】
友だち追加
ID【 @bgl8548j】お気軽にお友達登録して下さい☆
1:1トーク対応☆ご質問はLINEでも承ります。

お得なクーポン発信❤️ハッピーライフヨガ子連れヨガLINE@

ID 【@bgl8548j 】でお気軽にご登録下さい。

 

     友だち追加
 

インスタフォロワー大歓迎カナヘイうさぎFB応援【いいね!】応援どうぞ宜しくお願いしますカナヘイきらきら 

 

 
■JAHA直営校ハッピーライフヨガスタジオレッスン情報のお知らせ■
 

 

 

△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
 

 

■一般社団法人日本ハッピーライフ協会(JAHA)とは?■
日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、骨盤スリムヨガ@(妊活ヨガ)・マタニティヨガ・ベビーチャクラマッサージ・ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)・子連れヨガ・ピラティスを通して、女性の美と健康をサポートします。

 

 

■一般社団法人日本ハッピーライフ協会(JAHA)インストラクター資格講座■
日本ハッピーライフ協会は(JAHA)は、ママになっても「学びたい」「自分のお子様の為に何かしたい」「資格を取得して開業したい」 という輝きたい女性、輝く女性を応援します。

 

 

                                             
 

 

 

                                            
 

 

 

                                             
 
 
 

 


■JAHA直営校 千葉校■

骨盤スリムヨガ™インストラクター養成講座【資格】 
少人数制定員  4名

 骨盤スリムヨガ™養成講座詳細と開催日程 ☆☆☆  

 


■JAHA直営校 千葉校■

ベビーヨガ&ママヨガインストラクター養成講座【資格】 少人数制定員  4名

ベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)インストラクター養成講座詳細・開催日程☆☆☆

 

お問い合わせする養成講座に申込む                     

■JAHA富山認定校 ベビーチャクラマッサージ養成講座 担当YOSIE開催場所富山■

日時・時間
調整させて頂きます。

 

■JAHA山形認定校  ベビーヨガ&ママヨガ養成講座 担当megumi 開催場所山形■

ベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)インストラクター養成講座詳細・開催日程→☆☆☆

 

お問い合わせする養成講座に申込む

 

JAHA協会認定通信講座の体験(ショート版)を視聴できます📺


 


 

 

 

  

にほんブログ村

☘ご覧頂きましてありがとうございます☘上記の写真を1クリック応援お願い致します✨

JAHA協会 代表講師 築山萌です。

 一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】HPはこちら

 

ヨガ関連最新情報はこちら⇒NEW
 

NEW『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガ【8月29日(水)】10:30分 詳細→☆☆☆

 

千葉市 中央区 【JAHA協会×トイザらスベビーザらス蘇我店】ベビーヨガ 体験会 


アシスタント講師としてJAHA認定校 八千代 船橋 看護師のmanami先生にご担当頂きました🌸


先日ご卒業し、トイザらスがデビューレッスンでした🎉✨


緊張もあったと思いますが、素敵な笑顔ではじめてのお客様にも分かりやすいレッスンで参加者の皆さんがとっても楽しそうでした♡



【manami先生の募集中レッスン】

7月23日 船橋ハナスタジオ ベビーヨガ&ママヨガ ☆アフタードリンク付きレッスン


manami先生のトイザらスベビーザらスベビーヨガ レポートは下記をご覧下さい✏️


 

🌸全国のJAHA認定校教室はこちら🌸▼


TシャツJAHA『ヨガウェア』オンラインSHOP▼

 

 
骨盤スリムヨガ®インストラクター養成講座【通信講座】スタート

 
レッスン・イベント情報・お得なクーポン発信【ハッピーライフヨガ子連れヨガLNE@】
友だち追加
ID【 @bgl8548j】お気軽にお友達登録して下さい☆
1:1トーク対応☆ご質問はLINEでも承ります。

お得なクーポン発信❤️ハッピーライフヨガ子連れヨガLINE@

ID 【@bgl8548j 】でお気軽にご登録下さい。

 

     友だち追加
 

インスタフォロワー大歓迎カナヘイうさぎFB応援【いいね!】応援どうぞ宜しくお願いしますカナヘイきらきら 

 

 
■JAHA直営校ハッピーライフヨガスタジオレッスン情報のお知らせ■
 

 

 

△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
 

 

■一般社団法人日本ハッピーライフ協会(JAHA)とは?■
日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、骨盤スリムヨガ@(妊活ヨガ)・マタニティヨガ・ベビーチャクラマッサージ・ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)・子連れヨガ・ピラティスを通して、女性の美と健康をサポートします。

 

 

■一般社団法人日本ハッピーライフ協会(JAHA)インストラクター資格講座■
日本ハッピーライフ協会は(JAHA)は、ママになっても「学びたい」「自分のお子様の為に何かしたい」「資格を取得して開業したい」 という輝きたい女性、輝く女性を応援します。

 

 

                                             
 

 

 

                                            
 

 

 

                                             
 
 
 

 


■JAHA直営校 千葉校■

骨盤スリムヨガ™インストラクター養成講座【資格】 
少人数制定員  4名

 骨盤スリムヨガ™養成講座詳細と開催日程 ☆☆☆  

 


■JAHA直営校 千葉校■

ベビーヨガ&ママヨガインストラクター養成講座【資格】 少人数制定員  4名

ベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)インストラクター養成講座詳細・開催日程☆☆☆

 

お問い合わせする養成講座に申込む                     

■JAHA富山認定校 ベビーチャクラマッサージ養成講座 担当YOSIE開催場所富山■

日時・時間
調整させて頂きます。

 

■JAHA山形認定校  ベビーヨガ&ママヨガ養成講座 担当megumi 開催場所山形■

ベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)インストラクター養成講座詳細・開催日程→☆☆☆

 

お問い合わせする養成講座に申込む

 

JAHA協会認定通信講座の体験(ショート版)を視聴できます📺


 


 

 

 

  

にほんブログ村

☘ご覧頂きましてありがとうございます☘上記の写真を1クリック応援お願い致します✨

our