ヨガインストラクター資格講座フローヨガ
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2児のママ(8歳 2歳)骨盤調整に特化!骨盤スリムヨガ ベビーヨガ キッズヨガ
JAHA協会代表講師の築山萌(つきやまもえ)です。
印西市 フローヨガ 太陽礼拝
千葉県印西にお住まいのMIKIKOさんが、JAHA認定フローヨガ資格講座を受講されました🌿。
このプログラムは心理学や脳科学の知識をベースに、ヨガの流れるような動き、シークエンス作成、太陽礼拝、月礼拝の技術を学ぶ内容で構成されています。
MIKIKOさんはこの講座で、特に柔軟性が顕著に向上し、ヨガのポーズをスムーズにこなす姿が印象的でした🧘♀️。
フォームローラーを使ったストレッチを効果的に取り入れ、日常の運動習慣と組み合わせることで、ヨガ実践の深みが増しています。
これからもMIKIKOさんの更なる成功を心より応援しています🌼。
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