＼不登校&発達障害専門／
ライフデザイナー
ももいれいこです
先日 マツダミヒロさんの
幸せになるたった一つの大切なこと
講演会へ参加してきました！
本も読んだことがあるので
リアルでお会いしてみたい人の1人
そうやってアンテナを張っていると
ようやくチャンスがやってきた！
わーい
Facebookから流れてきました
今のタイミング！GO
実際生で見ると思っていたよりも、
めちゃくちゃゆる〜い印象
穏やか、自然体って感じました
ステキ
いつも、想定外のことが起きたら
どのようにしたらいい？
って自分に問いかけするらしい
この講演会も飛行機が欠航になり
その他の予定も変更になり
不可能な感じな危機的状況
私だったら
「やっぱり無理だわ
飛行機飛んでないんだし・・・」
「どうしよう！行けないことを謝らなくちゃ」
が先に来ると思う！
でもミヒロさんは
「どのようにしたら・・・」
帰るには空港へ行かないと
ということで冷静に
とりあえずタクシーで
空港へ行く選択
その間車の中で
キャンセル待ちのチケットを
取りながら移動されていたそうです
まだ欠航の空港へ行き
キャンセル待ちの便が奇跡的に取れて
その手続き中
講演会に間に合う便が取れて
さらにその前の予定にも間に合うことになって
奇跡と奇跡が重なり開催時間にも間に合い
その日の予定
全てクリアされた
というお話がありました
何かあった時、慌てたりパニックになったり
諦めたりということをする前に
自分に問う！
ということが大事だそうです！
なるほどですよね・・・
これをやったら何か変わりそうですよね
早速「自分に問う」強化月間にしてみよう
講演会なのに
めちゃくちゃ隣の人とワークがあり
すごく楽しかったです！
そして本題
し・あ・わ・せ
もみんな同じではないですよね。
人それぞれちがいますよね！
人生をかけて
しあわせに向かってるというか
求めて生きている感じ
人それぞれ幸せの定義は違います
幸せになりたかったら
どうしたらいいのか？
というヒント！
自分の思う幸せがぼんやりだと
なかなか幸せになれません
どこに幸せを感じるかです
どんな時に幸せを感じますか？
これを明確にわかることが出来て
からです
できるだけ・・・
５感を使って
感じる幸せ・・・ですよー
自分が幸せに感じる時はどんな時か？
頭に思い浮かべて下さいね！
私の場合
朝日を見てる時とか
大好きな人たちと美味しいもの食べてる時
新しいこと始められた時
自然の中にいる時
海が見れた時
日常にはない
綺麗な景色見れた時
ホット一息コーヒーを飲んでる時
気持ちが緩んだとき
そんな時
しあわせだなーと感じます
ちょっとした瞬間に感じます
みなさんはどうですか？
どんな時しあわせ感じますか？
そうすると幸せをつくるには
その状況を自分で作ればいいんです
だいぶ自分で作れそうですよね
意図的に作る事でしあわせになれる
是非書き出してみてくださいね！
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