主婦向け家庭円満※軸カウンセラー☆カスミンです
リブログは
４年前に書いた、罪悪感の記事
相手に罪悪感を持たれた場合です。
こちらは気にしてないのに
罪悪感を持たれて
困るなーと思ったのでした。
相手は勝手に罪悪感を感じているのだから
そんなの知らねーよ！
と言えばいいのだけど、
気になるということは
そう思えなかったんだね（汗
以前は、
相手の問題なのだから
境界線をひく！と言い聞かせて
気にしないようにしてました。
でも、今なら
罪悪感の言葉を言ってきたら
話しを聞くことができます。
「気にしなくていいと言われても
罪悪感を感じて苦しいんだね」
という風に。
罪悪感は、自分の頭の中で起きているので
対話をすることで、罪悪感という妄想は
現実となって消えていくのではないかと
思います。
亡き母に対して、
胸がツキンとなる時が今もあります。
この記事を書いていたら
母と対話がしたくなってきました。
罪悪感をもつと
そのことを避けがちになるけど
ぜひ、その事柄と向き合って
対話をして欲しいと思います^ ^