40代からのセルフ整え♡健康＆美肌術！

ディエンチャン（刺さない顔ツボ）お客様のお声①

こんにちは！

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本来備わっている自然治癒力を高め

出来ることならば薬に頼ることなく

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細胞を整え健康に美しく！

日本セルコントロール協会　

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全身のツボを刺激し健康に！

ベトナム発祥自然療法
刺さない顔ツボ「ディエンチャン」

自然療法の国際総合学院IMSI

認定セラピスト

耳つぼジュエリー講師

エネルギーセラピスト

癒しの健康美サロン

HealingRoom ChaCHa

岡村ゆみこです

本日のテーマ

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

ディエンチャン体験された方のお声

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

ディエンは「顔」

チャンは「診断」を意味します。

ディエンチャンとは

ベトナム発祥の自然療法

刺さない顔ツボ

専用の器具を使い

お顔のツボを刺激することで

心身のバランスを整えます

顔は「全身の縮図」です

顔には内臓や心につながる

600個以上のツボがあります

顔から全身の気血の流れを

特殊な道具を使って読みとり

滞りを流すことで

全身の症状を緩和します

流したあとは

体が楽になるだけでなく

ワントーン明るいクリアな視界

お顔が柔らかく

笑顔美人になります！

ディエンチャン発祥の地

ベトナムでは

救急救命術から予防医学

美容などに

幅広く役立てられています

お顔には～全身につながる

たくさんの神経が集まっています

また、顔は脳に近いため

即効性が高いことで知られており

肩こり、眼精疲労、頭痛

腰痛、めまい、耳鳴り

顔面麻痺、全身疲労

更年期症状、リフトアップ

などなど

様々な症状にアプローチできます！

ディエンチャンは

神経やツボ

反射区に刺激を送ることで

身体全体に働きかけるのが

特徴的です！

12月中、体験会を開催中！

参加くださった方から

喜びのお声をご紹介します

お客様のお声②

千葉市在住　W様

少し前から首に違和感が出始めまして

そうこうしているうちに、右にも左にも

首を回せない状態で悩んでおりました。

整形外科に行って温熱療法やマッサージ

色々やっておりますが、あまり改善しなく

どうしたものかと思っているときに、

ディエンチャンの体験会のことを知って

参加させていただきました。

何やらお顔を刺激しておりましたが私は

痛みをあまり感じない方なので心地よく

眠くなってウトウトしているうちに、

施術が終わりまして・・

ゆみこさんに、では首を右と左にまわして

見てくださいと言われ動かしてみると、

なんということでしょう！

ほぼ、真横に近い所まで動かせていて

めちゃくちゃビックリ！！！

そしてめっちゃ久しぶりに体が軽い！！

本当にディエンチャンとやら体験できて

良かったです。これもご縁ですね＾＾

来年始まるセルフケア講座に参加させて

いただこうかなと思っております。

そして、ゆみこさんとても気さくな方で

お話も親身になって聞いてくださって

とっても嬉しかったです。

ありがとうございました！

嬉しいお声をいただきまして嬉しい♡

また、楽しいお時間もいただきまして

感謝でいっぱいです！

ここからもっと身体も心も楽にして

行きましょう♪

お客様のお声

また次回に続きます＾＾

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今回の体験会は参加が難しいけど

ディエンチャンに

ご興味が湧いた方は

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体験会は12月29日まで

12月の体験会は有料（1,100円）で千葉県で

開催しておりますが、他県の方から受けたいと

お問い合わせをたくさんいただいております。

他県の方にも体験いただきたく考えました！

zoomオンラインで体験が受けられるように

只今準備をしております！

楽しみにお待ちください♪

今日はここまで＾＾

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ウィルスや細菌感染を寄せ付けないために必要な栄養素は？

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岡村ゆみこです

本日のテーマ

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ウィルスや細菌感染を寄せ付けない

ために必要な栄養素「セレン」
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微量栄養素の「セレン」は
身体に必要な必須ミネラル

タンパク質の一部や
酵素を構成し
抗酸化作用がある成分

強い抗酸化作用をもつ
活性酸素は細胞を傷つけて
老化させるといわれている
物質です

「セレン」はこの
活性酸素の働きを弱める
効果があるため

「老化」を防ぐと
言われています

一般的な食生活をしていて
セレン欠乏はまずないと
いわれてはいますが

肉、魚、野菜を
バランスよく食べていれば
セレンなどの欠乏症には
なりずらいかと思います

ちょっと
興味深い情報を耳にしました！

世界のセレンが欠乏している土壌
（中国を含む）の地域では

新しいタイプのウィルスが
出現する傾向にある

ウィルスや細菌感染を寄せ付けない
ために必要な栄養素

「セレン」

では、どのように「セレン」は
ウィルスや細菌感染と戦うのに
役立つのでしょうか？

セレンは、病原体の複製や
変異速度を遅くすることにより
免疫応答を高めることが
研究でわかったそうです

※免疫応答とは？
免疫反応とも呼ばれ、
外来の侵入者から身を守る目的で
生体内で起こる反応

また、セレンは
感染症の結果として
発生する酸化ダメージと
戦うことにも役立ちます

セルコンメソッドを
毎日継続していくと
抗酸化作用を高めることができます！

研究者たちは
セレンが不足している人々は
ウィルスへの曝露に対する
炎症性ストレス反応が
より大きくなる危険性が高い
と考えています

これは
最終的にはウィルス変異の増加と
新しいウィルス株の原因になる
可能性があります

日常の食事で
セレンを多く含む食品を
食べることは

免疫を高める重要な栄養素を
より多く摂取する理想的な方法

ブラジルナッツ1オンスには
約550マイクログラムの
セレンが含まれています

その他
セレンを含む良い食品は

ひまわりの種、チアシード
マスタードシード
マッシュルーム、アスパラガス
ブロッコリー
インゲン、ひよこ豆
全粒の穀物

ここで、セレンに加えて
皆さんの健康的な食生活に
免疫を活性化する
他の栄養素を加えることを
考えていきましょう！

単独で機能する栄養素はありません！

栄養素は互いに相乗効果をもたらし、
健康を最適化するために協力しあいます

さまざまな（オーガニックの）
ホールフードを食べるとよいです

世界の半数近くの人が
ビタミンDが不足しているそうです！

転倒、リウマチ、糖尿病、心臓病
多発性硬化症、特定の癌など

たくさんの健康問題に
ビタミンD不足も関連していることが
一般的になりつつあります

臨床試験のメタ分析によると

ビタミンDの供給は
呼吸器感染を防ぐのに
安全で効果的な方法である

と研究結果でわかっているそう

加工食品は
最小限に抑えて

できるだけ
栄養価の高い食品を
優先に摂取するよう
心がけていきましょう

また
砂糖の摂取量
制限していきましょう

今日はここまで＾＾

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解毒時の辛い「好転反応」を楽に乗り超える4つの方法！

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岡村ゆみこです

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本日のテーマ

「好転反応」を楽に乗り越えるために

試したい4つの方法！！

====================

健康になりたりたい

綺麗になりたい

そう思ったら

身体の中の不要なものを

まずは出してからでないと

効果は半減してしまいます！

食生活を改善したり

必要なサプリメントを

新たに摂ったり

体を改善するために

新しいことを始めると思います

その時に必要なことは

取り入れる前に

まずは溜め込んだ毒素を

いち早く排出する

デトックスをおこなうと
体は毒素を排出し始めます

このとき、私たちの体は

「好転反応」を経験

するかもしれません

この好転反応

一時的なもので

続いたとしても

１週間～２週間くらい

（期間には個人差はあります）

その解毒のときに

「頭痛」を感じる方が

多いようですが

カフェイン、砂糖

人工甘味料、加工食品…など

これらを

多く摂取していた方は

解毒時の「頭痛」が

酷くなる傾向にあります！！

軽い吐き気や気分の浮き沈みが

起きる方もいます

柔便～水様便などの

下痢が続く方もいたり

皮膚に湿疹がでる方もいます

辛い症状ではありますが

でも、これらいずれも

全てに意味があるのです

あなたの体の臓器たちは

あなたの溜め込んだ物を

外に排出しようと

一生懸命働いてくれています

辛い症状ではありますが

ここで頑張ることができたら

体の内側も軽くなって

明るい兆しは間もなく

やってくることでしょう

今日は

この「好転反応」

少しでも楽に乗り切る方法

４つご紹介しますね＾＾

「好転反応」に耐えられなく

途中で挫折してしまった

そんな経験がある方は

次に解毒を試みるときの

参考となさっていただけると

嬉しいです♪

１．水をしっかり飲む

水分補給は毒素を体外に排出させる

ためにはとっても重要です

※水分補給は日常でも必要！

ご自分が１日に摂取しなければ

ならない最低水分量を知って

こまめに水分補給をしましょう！

午前中は毒素を排出させるのに

ベストタイムです

起床時に白湯を飲むから始まり

水分をしっかり摂りましょう

ただし無理は禁物です！！

不快に感じるのはNG

ご自身のペースで飲んで下さいね

２．身体を動かす

最低25分間は動き続けてみて

その理由は・・

１．発汗することで体内の毒素が

　　取り除かれます

２．身体を動かすことにより

　　体内に定着した毒素を

　「動かして」「バラバラにして」

　　体外に排出させます

飛び跳ねることを

数日間試してみて下さい

上下にジャンプすることで

リンパ節に溜まっている毒素を

放出することができます

これは解毒を早めるのに

すばらしい方法です！

より早く好転反応を終わらせる

ことができる方法ですよ＾＾

３．呼吸をする

肺が主要な解毒器官であること

知っていますか？

呼吸するたびに

体の全ての細胞に酸素を送り

息を吐くたびに

体内の毒素を吐き出せます

毎日、数分間、集中して

浄化のための深い呼吸をすることで

体が本来備えている

解毒のプロセスが活性化されます

ゆっくりとした深い腹式呼吸は

呼吸の浄化能力を高めてくれます

目を閉じて呼吸をしましょう

そのとき、

カラダ全身に呼吸（空気）が

回っていくイメージで

おこなうとよいです

集中しておこなうことで

痛みを感じる部位に

空気を感じ

痛みが和らぐことも！

呼吸は「ストレス解消方法」

でもあります

４.お風呂でデトックス＆リラックス

お風呂でデトックス♡

肝臓や他の臓器を刺激して

解毒をすることができます！

その方法（デトック風呂）は？

湯船にエプソムソルトを加えて

15分～30分間入浴することです

（お湯150mlにつき約150g）

エプソムソルトが解毒を排出し

解毒器官を活性化してくれます

※エプソムソルトとは？

アメリカの多くの家庭で

愛用されている入浴剤です

成分は硫酸マグネシウム、

無色・無臭のマグネシウムの結晶で

「エプソムソルト入浴」をすると

身体の深部体温が高まり健康を維持

また身体に必要な

ミネラルのマグネシウムを皮膚から

補給することができます

この4つの方法で

「好転反応」の期間

少しでも楽に過ごしてみて下さい

お水の効果的な飲み方

ベストタイムや摂取する量など

知りたい方は

１dayセミナーでお話ししています

ぜひ聞きにいらしてください！

今日はここまで＾＾

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日本セルコントロール協会

☆細胞に目を向けた美容法☆

美容法ではあるけど健康にも

繋がっていくメソッド！

ベーシック講座＆アドバンス講座

☆ベーシック講座で

「溜め込んだ不要なものを引き」

☆アドバンス講座で

「必要な栄養素を足していきます」

☆ベーシック講座

【講座内容】引き算をして細胞を整える

不調の原因を見つけて細胞が正常に働くための基礎知識を学びます

≪第１回≫　

①細胞の仕組みを知る

②細胞を知り痩せやすい身体に変える

③若返りドリンクを作れるようになる

≪第２回≫　

①正常でない細胞の排泄方法

②老けないための正しい洗顔・スキンケアを知る

③細胞を入れ替える手作り化粧水の製作

≪第３回≫　

①ミトコンドリアの力を高め、細胞の修復力を上げ、

短時間睡眠でも疲れない身体を手に入れる

②全身の潤いを手に入れる

③お顔と身体の全細胞の入れ替え

☆アドバンス講座

【講座内容】とことん引いて足す

見た目に関係する細胞を活性化させ、

最短で変化を起こす方法を学ぶ応用編です

≪第１回≫　

①細胞の入れ替えを促す

②肌の代謝を早める

③ざらつき肌から韓国人のような卵肌を手に入れる

④ほうれい線・しわ・たるみ・目袋から解放される栄養素を学び、

更にセルフケアの方法を学ぶ

≪第２回≫　

①毛穴の本当の原因と綺麗にする方法を学ぶ

②究極の美白パックを作れるようになる

③白髪の改善方法を知る

④虫歯にならず白い歯を目指す方法

⑤ついでに免疫細胞

⑥効率よく筋肉をつける運動方法

≪第３回≫　

①ストレスに負けない細胞作り

②リフトアップマッサージ

③綺麗な肌で自分をより良く見せるためのメイク

※出席できない日は振替いたします。

※同じ回でしたら曜日をミックスしていただいて大丈夫です。

開催場所：ＺＯＯＭ（オンライン）

同時受講：242,000円(税込)

カラダ（細胞）に必要なこと

バランスよく

細胞を整えていくことは

そう難しいことではなかった！

セルコンは

そんなことを理解していける講座です！

「美容法」ではありますが

「健康」にもなっていく

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細胞活性美容法　1deyセミナー

只今リスエスト開催にて募集中

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我慢してダイエットしたのに‥リバウンド！！

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本日のテーマは我慢は禁物！

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皆さんは

外食はよくされますか？

夏太りしちゃって

いまダイエット中なんです・・

なんて方も

いらっしゃるようですが・・

ガマンや無理なダイエットは

リバウンドのもとになりますし

何よりも

我慢は細胞が嫌がります！

先日いただいたDMで、、

この夏は暑すぎで

　冷たいものばかり

　食べてしまっていて…

　夜も作るの面倒で

　外食も多くなっていて…

身体に優しい和食を選ぶけど

ついつい食べすぎてしまい‥

何か体重が増え続けていて

どうしたら良いでしょうか？

そんなご相談を

いただきましたが・・

お身体に優しい和食を選んだのは

素晴らしい！！！

その選択ができている

自分をまず褒めてあげましょう♪

そうお返事を

させていただきました＾＾

わたしの受講生様にも

”できなかったことの報告” を

してくださる方は多く、、

皆さん

出来なかったと思っていますが

いやいや

ちゃんとできていますよ＾＾

できないことももしかすると

あるのかもしれないけど、、

それ以上に

出来ていることの方が

多っかたりする方が

ほとんどなんですよね＾＾

サポートさせていただいている

私が客観的にみていくと！

今まで継続出来てなかった方が

”もう1週間も続いてます！”

とか

1カ月で2㎏体重を落とすという

目標をたて

”見事に目標の体重になった！”

とか

甘い物を我慢できなくてついつい

食べてしまうと言っていたのに

”甘い物を食べる量が減りました！”

などなど、

できてるいることは

たくさんあるのに・・

そこにご本人が

”気づけていないだけ”

なんですよね‼

ご相談があった方は

出来ないという

ご自身の思い込みから

また元に戻ってしまう・・

ちょっと、いやだいぶ

もったいないですよね‥

その気づきを与えてあげ

　受講生様の意識が変化して

　お肌も身体も変化していく

　そんな皆さんの姿を見て

　一緒に喜んだり

　一緒に感動して涙したりと

　とても価値ある

　講師活動ができているなと！

嬉しく思っています

本来の健康を取り戻す

お役立ち情報

今後もお届けしていきますね＾＾

今日はここまで＾＾

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美容法ではあるけど健康にも

繋がっていくメソッド！

ベーシック講座＆アドバンス講座

☆ベーシック講座で

「溜め込んだ不要なものを引き」

☆アドバンス講座で

「必要な栄養素を足していきます」

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【講座内容】引き算をして細胞を整える

不調の原因を見つけて細胞が正常に働くための基礎知識を学びます

≪第１回≫　

①細胞の仕組みを知る

②細胞を知り痩せやすい身体に変える

③若返りドリンクを作れるようになる

≪第２回≫　

①正常でない細胞の排泄方法

②老けないための正しい洗顔・スキンケアを知る

③細胞を入れ替える手作り化粧水の製作

≪第３回≫　

①ミトコンドリアの力を高め、細胞の修復力を上げ、

短時間睡眠でも疲れない身体を手に入れる

②全身の潤いを手に入れる

③お顔と身体の全細胞の入れ替え

☆アドバンス講座

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見た目に関係する細胞を活性化させ、

最短で変化を起こす方法を学ぶ応用編です

≪第１回≫　

①細胞の入れ替えを促す

②肌の代謝を早める

③ざらつき肌から韓国人のような卵肌を手に入れる

④ほうれい線・しわ・たるみ・目袋から解放される栄養素を学び、

更にセルフケアの方法を学ぶ

≪第２回≫　

①毛穴の本当の原因と綺麗にする方法を学ぶ

②究極の美白パックを作れるようになる

③白髪の改善方法を知る

④虫歯にならず白い歯を目指す方法

⑤ついでに免疫細胞

⑥効率よく筋肉をつける運動方法

≪第３回≫　

①ストレスに負けない細胞作り

②リフトアップマッサージ

③綺麗な肌で自分をより良く見せるためのメイク

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開催場所：ＺＯＯＭ（オンライン）

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カラダ（細胞）に必要なこと

バランスよく

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