4月20日

体重 →70,0
体脂肪→44,3

朝 →食パン

昼 →オクラサラダ
おにぎり
ミニぶっかけうどん間食→干しイモ
夜 →煮物(豆腐,玉葱, 人参)
ごはん
間食→チョコミントアイス
味噌汁

バイトでイライラして
帰りにアイス
食べちゃいました(>_<)

4月19日

体重 → 70,1キロ
体脂肪→44,3％

朝 →チーズトースト
ヨーグルト
昼 →海草サラダ
おにぎり(1ツ)
焼きうどん(半パック)
間食→ドーナッツ
夜 →唐揚げ霙がけ
野菜千切り
ご飯

夜縄跳びすると
いぃので
バーチャル縄跳び
やってます!!
今日は2日目
500回
跳びました☆

4月18日☆

雨の一日。
まぢでやる気なくします(・ч・;)
朝は駅まで30分
頑張って歩いたょ♪
昨日のレッスンで
背中が筋肉痛デス…

朝 →食パン(半分)
焼きそば(チョット)
ヨーグルト

昼 →サラダ
チキン丼(小)
ポテト

間食→ハッシュポテト
クッキー

夜 →スパゲティ(ミート) サラダ
プチシュー3ツ

体重 72,2
体脂肪 45,4


まぢ??
なんで史上最高値???

おかしいょね…