わたしが好きな太ママ。。
痩せたいらしくて
この間相談されました



これです
わたしは16時間断食を
お勧めしたんだケド
どうやら頑張ってやってるらしくて
体重が減って来たし
それほど苦でもないって
よかったーーー
わたしも相変わらず
16時間断食やってます

時間だけ守って
好きなもの食べられるから
辛くはないんだよね
ダイエットって
合う合わないあるし
自分に合うのが見つかったら
最強だと思う

無理せずゆっくりが1番いいし
リバウンドしてそこで
もういいやーーー
とならない

強い心は大事だと思う



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