ダイエット記録

ダイエット記録
昨日の夜は、
オニギリ2個
肉味噌うどん
キリンラーメン半分
素うどん半分

おやつ
エクレアとプリンを半分ずつ

仕事終わりに
お茶漬け

出勤前に
ごはん
味噌汁
鯖の味噌煮込み

16時30分体重測定 71.5kg

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