今日の報告☆197日目

またちょこっと体重が減りました

ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

昨日書いた精神的な理由もさることながら、

やはり食生活を少し変えたのが

良いのではないかと思います

(*^▽^*)

昨日の報告です

朝　　体重　　64.9キロ

夜　　体重　　65.3キロ

体脂肪　　 　33.9％

ＢＭＩ 　　　 　27.2

体年齢　　　 51才

基礎代謝　　1337kcal

骨格筋率　　24.2％

朝の体重が、

久し振りに65.0kgを切りました

(ﾉ´▽｀)ﾉ

そして、体重もそうですが、

体脂肪も1.9減ったし、

体年齢も１歳若くなりました

＼(゜□゜)／

まぁ、まだ実年齢を11歳も

オーバーしていますし、

何度も51歳になって、

それより下回ったことがないので、

こんなに喜んで報告するのも

どうかと思うのですが……

（;´▽｀A``

さて、昨日書いた

「今日何が起こるのか？」

という「秘密」ですが、

姉が自分のブログ に少し書いていたのですが、

読まれましたでしょうか？

（ちなみに、私たちの幼少の頃の写真が

掲載されております）

そう、私は昨日、

テレビの取材を受けていたのです

(●´ω｀●)ゞ

日本テレビの朝の番組

「ズームイン！SUPER」で、

弟の小説

『漫才ギャング』

を取り上げてくださるのだそうです。

それでお姉さんにもお話を聞きたいと、

一昨日の夜に連絡があり、昨日が取材。

そんな急に言われても、

痩せられない……

と思ったのですが、

少しだけ（本当に少しですが）痩せたので、

最悪の状態で出るよりは良かったです

(/ω＼)

出来れば最良の形で出演したかったのは

言うまでもないですが

(￣ー￣；

「ズームイン！ＳＵＰＥＲ」の中のコーナーで、

「かがやき人」という５分くらいのところに、

コメントで出る予定です。

５分のコーナーですから、

私の出番は一瞬かと思いますが、

朝、起きている方がいらしたら、

ちょっと観てみてください

(*ﾟｰﾟ)ゞ

放送時間は６時54分くらいだそうですが、

何かニュースがあったりすると、

予定が変わるそうです(^▽^;)

なので、出なかったらごめんなさい

m(_ _ )m

あ、ちなみに、テレビですから、

二割増し、太って見えると思うので、

ちゃんと差し引きしてくださいね(笑)

ヽ(゜▽、゜)ノ

♪From MIKA♪