今日の報告☆214日目

やはり少しずつ、体重が増えてきています

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

でも、なんとか踏ん張ろう……

と努力はしているのですが、

なかなか難しいです

ヽ(;´ω｀)ノ

昨日の報告です

朝　　体重　　64.0キロ

夜　　体重　　64.5キロ

体脂肪　　 　34.8％

ＢＭＩ 　　　 　26.5

体年齢　　　 51才

基礎代謝　　1318kcal

骨格筋率　　23.2％

努力しよう!!

という気持ちに嘘はございませんが、

今日はこれから恐怖の粉物を食べに行きます

(°Д°；≡°Д°；)

イヤ、

お祭りじゃないですよ

知人との約束で、今日は

「広島風お好み焼き」

を食べに行く事になっているのです。

しかも1ヶ月前くらいには決まっていたことだし、

４人の予定を何回も調整して決めた日程なので、

お断りできません。

なので今日は、

粉物＆アルコール

という最強コンビを前にして戦わなければいけないのですが、

とにかく玉砕しないように、意志を強く持って出かけようと、

今は、そう思っています

(-。－；)

では、行ってきます

ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

♪From MIKA♪