今日の報告☆219日目

寒いですね～

台風が猛威を振るって、

天気予報も大騒ぎです

雨、

お出かけするのがイヤになります…

(´・ω・`)

小さい頃から、長靴とかレインコートとか嫌いで、

傘もあまり好きではありません。

天気予報で、どれほど、

「今日は雨が降るので、傘をお持ちください」

と言われても、家を出るその瞬間に降っていなかったら、

95％は、持って出ません

(;´Д`)ノ

明日、ホットヨガに行くのも、

多分、中止になりそうです……

(￣ー￣；

昨日の報告です

朝　　体重　　63.7キロ

夜　　体重　　64.2キロ

体脂肪　　 　34.8％

ＢＭＩ 　　　 　26.7

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1314kcal

骨格筋率　　23.7％

体重とともに、体脂肪も減って、

再び51歳になりました――

ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

それにしても、昨日はわりと食べたのに、

体重も体脂肪も減っている……

本当に不思議です

(σ・∀・)σ

今日はこれからまた、外食です

食べ過ぎないように気をつけつつ、

雨の中、お出かけしてこようと思います

(｀・ω・´)ゞ

♪From MIKA♪