今日の結果☆17日目
今日の報告です
朝 体重 66.0キロ
夜 体重 66.4キロ
体脂肪 34.5％
ＢＭＩ 27.1
体年齢 51才
基礎代謝 1331kcai
骨格筋率 24.0％
今日もまた、
朝は200ｇ
夜は300ｇ減りました
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
今日は飲みに行ったし、
生理になったのに
この結果
嬉しいです。
飲みに行ったといっても、
お肉は頼まず、
お豆腐、
サラダ、
お刺身、
お魚の煮つけ
というヘルシーメニューでまとめたのが
よかったのかもしれません。
とはいえ、
最初に一気に痩せたところに
やっともどっただけなので、
残りの日々であと１kg
何とか痩せてみせます
(b^-゜)