今日の結果☆18日目
今日はとても甘いものが食べたくなって、
久し振りにケーキを食べてしまいました
(￣ー￣；
多分、生理だからだと思います。
私は生理中、
とっても甘いものが欲しくなるのですが、
ダイエッターの人はどうしているんでしょうか？
今日の報告です
朝 体重 65.8キロ
夜 体重 66.0キロ
体脂肪 33.9％
ＢＭＩ 27.0
体年齢 51才
基礎代謝 1328kcai
骨格筋率 24.3％
今日もまた、
朝は200ｇ
夜は400ｇも減りました
:*:・(￣∀￣)・:*:
お昼を少なくして、
ケーキを食べたので、
その影響も少なかった模様。
三連休にはいろいろと用事があって出かけるので、
食べ過ぎないように気をつけます
(｀・ω・´)ゞ