今日の結果☆53日目

ちょっと仕事でトラブルがあって、

今日はアップがなかなか出来ませんでした。

昨日の結果です

朝　　体重　　64.6キロ

夜　　体重　　65.7キロ

体脂肪　　 　36.5％

ＢＭＩ 　　　 　25.4

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1321kcai

骨格筋率　　24.2％

外食してきましたσ(^_^;)

とてもステキなお店だったので、

そちらのルポも改めてしますが…

あまりにステキだったので、

食べちゃった

A=´、｀=)ゞ

いや…

途中まではそれほどでもなかったんですけど…

とにかく結果は1.1kg増。

ヽ((◎д◎　))ゝ

もう、本当に痩せる気あるわけ？

って感じです。

こうやって

食べ過ぎた太った分は、

頑張ればすぐ落ちますが、

次の日にまた食べ過ぎると、

そのままその体重に落ち着いてしまいますよね～

ヽ(;´ω｀)ノ

ということで、

今日は一日デトックスします

(｀・ω・´)ゞ

♪From MIKA♪