今日の結果☆52日目

朝も夜も増えていた体重ですが、

昨日の朝は元に戻っていました

(*￣Oﾉ￣*)

朝　　体重　　64.5キロ
夜　　体重　　65.2キロ

体脂肪　　 　35.8％

ＢＭＩ 　　　 　26.9

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1316kcai

骨格筋率　　23.2％

あと10日で1.7kgは無理だけど、

あと10日で1.0kgなら

希望ありо(ж＞▽＜)ｙ ☆

とはいえ、

今夜は久し振りの外食です。

お酒も飲むと思います。

食べなければいいことだけど、

外食の予定を逆恨みする私。

何かが違う……

(￣Д￣；；

実際にはあと1週間で

今月も終わり――

今日は一日、

気をつけようと思います

(｀・ω・´)ゞ

そういえば、

弟もダイエットするとブログに書いていました。

彼はわりと意思が強くて、

そうと決めたら多分、痩せると思います。

そういう性格に、私もなりたい…。

何かが違う？(￣Д￣；；

追記：コメントに体重計のことが書いてありました。

私が使っている体重計は、こちら 　です

それから「手に持つ分だけ体重が増えているはず」

というコメントを読んで、

そりゃそうだ

と小躍りして喜んだ私でしたが、

試しに手ぶらで乗って、

それから機械を持って乗ってみました。

同じ体重でした(￣Д￣；；

♪From MIKA♪