今日の結果☆54日目

前日の外食

次の日にはこんな感じに出ました＼(゜□゜)／

昨日の結果です

朝　　体重　　64.7キロ

夜　　体重　　64.9キロ

体脂肪　　 　35.7％

ＢＭＩ 　　　 　27.0

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1319kcai

骨格筋率　　23.2％

一晩でずいぶん戻って、

100ｇアップですみました

！(´Д｀；)

とりあえず安堵。

でも、大幅に増えてないとはいえ、

目標にはまだ遠い…

(→o←)ゞ

食生活について、

ちょっときちんと書こうと思っているんですが、

ちょっと仕事が落ち着かなくて

ゆっくり書けないのですが、

もうひとつ

書いたら守らないとなぁ…

って、どこまでも軟弱な私でした

(￣_￣ i)

♪From MIKA♪