今日の結果☆68日目

コメントを読んで、

片付けられない女

のお仲間がたくさんいることに

勇気付けられた私です

ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

昨日は

またまた体重下がりました

(°∀°)b

暴飲暴食を控えたので、

体も落ち着いてきたみたいです。

昨日の報告です

朝　　体重　　65.6キロ

夜　　体重　　66.0キロ

体脂肪　　 　34.8％

ＢＭＩ 　　　 　27.7

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1346kcai

骨格筋率　　23.6％

朝の体重は前日より600ｇ減

夜も400ｇ減りました

(*￣Oﾉ￣*)

昨日は弟と仕事の打ち合わせがあり、

少々早い夕食を食べてから行ったのが

良かったみたいです。

さぁ週末、

お片づけという肉体労働をして、

脂肪を燃焼させようと思います

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

お誕生日コメント、まだまだ書いていただいて、

すごく嬉しいです。

てきゅーろ１号さん

a-koさん

コメントありがとうございました(^^♪

♪From MIKA♪