今日の結果☆76日目

昨日はほどほどな量の夕飯を済ませ、

お家で大人しく過ごしていたのですが、

ちょっとお友達にトラブルがあり、

ご近所の飲み屋までお出かけ。

なんと夜中の1時半の呼び出しで

３時半に帰宅

∑ヾ(￣0￣;ﾉ

ビールと少々のつまみを食べて、

せっかくの「ほどほどな量」も

ムダになりました

o(TωT )

昨日の報告です

朝　　体重　　65.6キロ

夜　　体重　　66.9キロ

体脂肪　　 　36.2％

ＢＭＩ 　　　 　27.7

体年齢　　　 53才

基礎代謝　　1331kcai

骨格筋率　　23.1％

ブログにはいつも、

お出かけのことばかり書いているので、

私のことをアクティブだと思っている方もいるかもしれませんが、

私はお家大好き!!

のインドア人間です。

「今から来ない？」的な

突然のお誘いも苦手。

そんな私が夜中に出て行ったので、

誘った方が驚いていました

(￣□￣;)!!

今日こそは大人しくしている予定です。

♪From MIKA♪