今日の結果☆79日目

昨日は一日、

仕事の合間に何回も

あちこちから電話があって、

食事をゆっくりする時間を逸してしまいました

( ￣っ￣)

そのおかげか、

それとも単に、

一気に太った分は一気に減らせる

の法則に則ったのか、

体重が減りました

(≧▽≦)

昨日の報告です

朝　　体重　　66.0キロ

夜　　体重　　66.3キロ

体脂肪　　 　35.3％

ＢＭＩ 　　　 　27.6

体年齢　　　 53才

基礎代謝　　1343kcai

骨格筋率　　23.6％

食べないから痩せる

というのは、

食べたら太る――

ということだし、

ダイエットの方法としては

本当はあまり良くないのだろうなぁと

思ってはいるのですが、

体重が減ると、単純に嬉しいですね。

食べてないのに減らない――

ということも多々あるので、

簡単な算数みたいな結果を見ると、

体重計の上で「エヘヘ」って感じで

思わず笑ってしまいます

:*:・(￣∀￣)・:*:

本当に単純です

(●´ω｀●)ゞ

♪From MIKA♪