今日の結果☆80日目

再び体重が減り始めました。

とはいえ、

もう今月もあと10日を切りましたので、

目標には程遠い感じです

ヾ(▼ﾍ▼；)

本気で考えないと、

公開してまでダイエットをしている意味が

ないような気もしてきました

(￣_￣ i)

マズイ…

(￣Д￣；；

昨日の報告です

朝　　体重　　65.5キロ

夜　　体重　　66.4キロ

体脂肪　　 　34.9％

ＢＭＩ 　　　 　27.6

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1348kcai

骨格筋率　　23.9％

ここのところずっと53歳だった

体年齢が、52歳になりました。

どうもこの数値の出し方には疑問があるのですが、

まぁ、同じ条件、同じ体重計で量っている限り、

減った、増えたということには間違いがないので、

一応、記録しております。

さて、今日も仕事はたまったままですが、

ホットヨガに行こうと思います。

今日は特別コースを申し込みました

:*:・(￣∀￣)・:*:

またご報告します。

♪From MIKA♪