今日の報告☆107日目

期待したほどは減りませんでしたが、

ようやく体重が３月末と同じになりました

o(〃＾▽＾〃)o

昨日の報告です

朝　　体重　　65.0キロ

夜　　体重　　65.8キロ

体脂肪　　 　36.2％

ＢＭＩ 　　　 　27.3

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1322kcai

骨格筋率　　23.4％

昨日はちょっと友達と飲みに行きました

(´0ﾉ｀*)

飲み会というより、

夕飯食べに行こう、ってなって、

ひとりが「とても美味しいお店がある」

と連れて行ってくれたのが、

和食居酒屋だったのです。

だからビールは飲みましたが、

メインは食事。

これが友達のお勧め通り、

すごく美味しいのです

＼(゜□゜)／

しかも珍しいものばかりで、

油揚げのピザ

生姜の肉巻き揚げ

しらすとミョウガのサラダ

など、珍しい上に絶品!!

本当に美味しかったです。

メニューはどれも引かれるものばかりで、

端から順番に頼みたい感じでしたが、

とりあえずお友達のお勧めを食べて、

すべて感動的に美味しくて、口に入れるたび、

それまでの会話は途切れて、

「美味しいイ」「美味しい」の連発。

写真も撮らず、店の場所が分かるようなものも

もらいませんでした。残念

今度行ったら、ここでご紹介したいと思います。

話がずれてしまいましたが、

お酒を飲んでも65ｋｇ台だったので、

ちょっと安心しました。

今日は一日、控えめにしようと思います

(｀・ω・´)ゞ

♪From MIKA♪