今日の報告☆108日目

せっかく減りましたが、

ちょっと飲んで食べたら

元に戻りました

昨日の報告です

朝　　体重　　65.3キロ

夜　　体重　　65.8キロ

体脂肪　　 　35.0％

ＢＭＩ 　　　 　27.4

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1338kcai

骨格筋率　　23.8％

一昨日のように、

体重が減り始めたときに

食事も減らしていくと、

そのまま「体重減らしモード」に

入るのだと思うのですが

どうもそのパターンになりにくいです

とにかく一日前の体重に戻して、

週末を迎えたいと思います

(｀・ω・´)ゞ

♪From MIKA♪

(￣ー￣；

(´□｀｡)