今日は、久々の晴天で、洗濯も拭き掃除も、お布団干しも、幸せな時間を過ごせました。太陽って本当に素晴らしい。ありがとうございます。


幸せ子育てセラピスト☆上野ゆかりです


最近、思うことです。


結婚すること、家族を作ること、子供を育てること、大変さばかりが表に出てしまい、大変さだけに目が行ったら、だれもが、そんな思いしたくないと思います。


半世紀まで生きてませんが、、生きてきて、思うこと。


結婚、家族を持つこと、子育ての経験により、様々な経験を、パートナーや子供、両親を介してする機会を得ます。この機会を得て体験した先に、人生の素晴らしいギフトがあるのではないかと思うのです。


まず、結婚ですが、愛する人であっても全く同じ価値観の人はいません。それぞれの実家での価値観で育った二人が生活するので、混乱は当然に起きます。


それは、当然であることをまず知ること。社会で得たそれぞれの価値観も、違って当然と知ること。どの価値観も正しいも間違いもない。


他人の縁あった二人が、違う価値観を持つ中で、二人の家庭の心地よい価値観を作り出すことが、結婚の目指す醍醐味。


どちらが正しくて、どちらが間違ってるレベルでは、けんかが絶えません。なぜなら、どちらも、大事に思う両親から学んだ教えが基本にあるから否定は争いの元です。


どちらもあってよくて、どちらも完璧でない。


この前提があっての、夫婦の会話が、ベストなコミュニケーションとなります。


家族を持つ子育てをする。これは、独身の時の様に、自分の自己コントロールだけでは、どうしようもない体験をします。


子供が病気になった、大切な存在の為に、行動をとらないといけない、謝罪やお願いや感謝の体験を経験させてもらいます。


その体験を重ねることで、まわりの違う立場の人の心を感じられる心を育ててもらいます。


その最中は、いろんな混乱と葛藤を生みながらも、人間としての成長の場であるから、大変です。


自分が困難と思う人間関係も、時が経過して、あなたの中に何かを感じる心が芽生えるギフトだと思います。


そう、その時は決してそう思えないとしても。


一つの視点だけでなく、そう、自分は決して完璧でない。自分の両親も完璧でない。これを前提に目の前の相手から、心地よい考え方、愛のある考え方は何だろうと探す心が、時が流れた後、周りの愛に気付く自分ができてくるのだと思います。


そして、人として、感謝の気持ち、謙虚な気持ち、愛を深く感じる心、相手の立場に立って気持ちをくめる心になっていくのかなぁと感じます。


結婚、家族を作る、子育てをする、本当に、素晴らしいギフトの体験を得る機会であると思います。


その過程の中で、辛い体験をしたとしても、決して辛い体験のまま留まらないでくださいね。その体験の意味は何?と問いながら、自分を磨く生き方を選択し、日々楽しむ生き方をしていたら、必ず、その体験は、事実は辛くとも、自分にとって深い愛のギフトであることを知る日が来ます。


自分の辛い体験を、自分自身で癒してあげないでいると、人に対して、辛い体験の傷が、きつい言葉や態度を取ってしまう自分がいますよ。傷つく体験をしたら、お互い様かもしれない。


これは、自分が弱ってる時に、本当に優しい言葉をかけてくれる方、そうでない方を体験した時に、そうでない方は、まだ心のどこかに棘が刺さってらっしゃるなぁと、つくづく感じます。


今まさしく、学びのど真ん中におられる子育てのみなさ~ん!!


豊かな深い愛の人間となる選択がなされてる今にいるのです。

困難の先のギフトの意味を知れば、どんなに困難と思える現状でも、

成長の痛みは、痛いなぁー、ホントに、痛いんだからぁ~と言い合いながら、

笑顔で今を楽しむアイデアを出しましょう、

同じ時間を過ごすなら、

楽しんでしまいますよ!と自分に声をかけて元気に生きましょう。


全てが、本当にギフトとわかる日が訪れることでしょう。


ママさん、頑張ろうね。パパさん、頑張ろうね。


私も、日々、気付きと学びの繰り返しです。でも、以前より、感謝と愛を感じられる心になれて、以前より、とても幸せです。


混乱の中にある時、一人で閉じこもらないでくださいね。SOSを出すのですよ。あなたの周りには、力になってくれる方がいますから。言葉に出すことは、とても、大切です。


自分がどの選択をしてよいのかわからなくなった時、

あなたの幸せを選択するお手伝いをしています。


☆幸せ子育てセラピスト☆

上野 ゆかり


只今、無料体験セッション承っています。

お問い合わせください。


今日も、雨が元気に降っています。いろんなものを、雨が、洗い流してくれるので、ありがたいです。


幸せ子育てセラピスト☆上野ゆかり


中二の男の子が、自殺をしたニュースが流れました。その子は、優しくて明るい子だったと、いじめが原因だったと。


ご両親が離婚され、最初は母親と東京で4人で住んでいたが、病弱な父と祖父母が心配だからと、母のもとから父のもとに帰ったらしい。


学校に出す、生活ノートには、いじめの事実は書かれていたようだが、父親と祖父母、母親には、黙っていてほしいというコメントも書かれていて、担任からのアプローチがないまま、本人も身内に相談する事もなく電車に飛び込んだらしい。


その駅は、東京の母のもとに行く手段の駅。親に心配をかけてはいけない。迷惑をかけてはいけない。男の子の心はそうだったのだろう。


とても、悲しいニュースでした。


子供は、両親を特に母親を幸せにしたいと選んでくる魂が多いようです。そして、親の為に生きようとするのが子供なのです。


0歳から6歳は、心と体の基本を作る時期。ちゃんとした考えは持たないけど、五感が鋭く、感じることで認識します。この時期に、思い込みを持つと、親に対して、SOSや悲しいこと辛いことは発信できなくなります。


ご両親が離婚されていますから、離婚するまでのプロセスを見たり体験されたのかもしれないですね、これ以上、両親に悲しい思いをさせたくない。心配かけれないと思ったのかもです。


この幼少期の、両親のけんかや、感情のぶつけ合いは、子供にとったら恐怖そのものです。生きることを脅かす事態なのです。心が、敏感になり、愛を受け取りにくい心となりやすいのです。


親になる方、親である方、どうぞ、子供の前では、気を配ってくださいね。


幼少期に蒔かれた種は、成長する中で、繰り返し似たような体験から思い込みを大きくして、生きることを苦しくする心を作ります。私もそうでしたから、よくわかります。


あなたの心のブロック、生き方を苦しくしている心の問題を解消し、幸せを選択するお手伝いをしています。


幸せ子育てセラピスト☆上野ゆかり


無料体験セッション承り中

お問い合わせください。

今日は、どんな一日を過ごされていますか?


幸せ子育てセラピスト☆上野ゆかりです


日常の気分転換どのように行っていますか?


多趣味な方は、子育て中でも子供を見ながらできるものを選択できる。子供が寝てから自分の時間を楽しむことができる。これは、心の栄養に非常に大切なことです。


皆様は、いかがですか?


私は、子育ての時は、趣味をたくさん持っていませんでした。働くようになってから、仕事人間となり学ぶことが趣味みたいなもので、学生頃のように、ショッピングやドライブ、楽しいことを追及する姿は、微塵もなくなっていましたね。


気分転換下手でしたよ。そして、外食も、夫とのみ出かける感じでした。唯一、安心していられる存在が夫でした。ですから、夫とのトラブルは、それこそ孤独そのものでしたね。そう、唯一の気分転換、早起きしての散歩と瞑想。これには、救われましたね♪


気分転換すると、心から喜びが出るものです。そうすると、自然と笑顔が出てきます。


私も、気分転換が必要と感じ、今日は朝から計画して、最高に、ニンマリする計画を立てました。朝のうちに、家事を全部済ませ、1ヶ月放置していた、ワンピース製作に着手、昼は、一人でお気に入りの場所に食べに行き、ショッピングして帰ろうというニンマリ^^。時は順調に流れ、お昼出かけました。


そこで、赤ちゃん連れの2組に囲まれてのランチでした。


二組の赤ちゃんは、どちらも7~8か月位でした。一組は、友人3人組で、そのうちの一人はもうすぐお産らしい9か月位の妊婦さん。二組目は、実のお母さんと娘の親子。


友人のグループは、ゆったりくつろげる関係性のようで、赤ちゃんのお母さんが席を外すときは、他の友人が、さりげなく赤ちゃんの世話に行く、かゆいところも分かり合えるような関係性で、子供も落ち着いています。


2組目も、娘が食べやすいように、おばあちゃんが、抱っこして赤ちゃんに食べさせながら、交互に食べあっていました。


そう、二組とも、赤ちゃんのママが、くつろげる関係性での食事でしたから、赤ちゃんが落ち着いていましたね。


皆さんは、周りにどんな友人がいますか?1組目の方々の関係性は、ほんと素敵でした。学生時代の同級生なのかもしれませんね。赤ちゃんの事、みんなでお母さんと同じように見守る。こういう、友人がいたら、お母さんも赤ちゃんも幸せだなぁと思いました。


二組目、親子の赤ちゃん連れは、よく見かけますよね。ありがたい存在ですね。感謝そのものです。


妊娠中から、周りにいる気の合う友人との関係を深める機会を作り、妊娠中からみんなで育てる関係性があったら、幸せですね。


そして、冒頭に話した、趣味をたくさん持つ。いろんな興味のある挑戦したいものを始めると、そこでお友達ができます。興味が似てるお友達を作ると楽しさは倍増です。是非、行動を起こしてください。


私は趣味をどんどん開拓しています。やったことのないことに挑戦すると、非常にワクワクして、アドレナリンが多量に分泌されるので、いいですよ。挑戦すると楽しいものです。


そして、一人ランチ、これは、最上級の自己愛です。食べたいものを自分で選び、自分のペースで食べる。これができるようになると、すぐ、充電できますよ。


ベビーカーで一人ごはんのママが増えてることは、にっこりしてしまいます。そう、寝かしつけてこられてますね^^。


気分転換、くつろげる友人、くつろげる場所、元気のチャージになりますので、子育て中だけでなく、人生においても大切と思います。


なんか元気が出ないと思った時は、元気が出る一日計画を立てて、過ごしてみてくださいね。


私も、ワンピースが7割出来上がりましたから、ウキウキワクワクです。


自分を元気にするのも、自分の選択次第です。


皆様の笑顔を応援します♪

幸せを選択するお手伝いをしています。


☆幸せ子育てセラピスト☆

上野 ゆかり


~家族、子育てで悩みや現状を変えたい方、自分自身が変わりたいと思っている方、貴方の幸せを選択するお手伝いをします~


無料体験セッション承ってます。

お問い合わせください。