月曜 7:30-8:15朝ヨガ(リセット)
金曜 7:30-8:15朝ヨガ (エナジー)
※9/11(月)は代行、9/18(月祝)はお休みです
金曜 11:30-12:15 シェイプヨガ
日曜 11:00-11:45 お腹引き締めヨガ
※9/10(日)は代行です
「ヨガスタジオ リチュ」http://rcu-yoga.com/※オンラインあり
水曜 ①10:00-11:10 解すヨガ ※オンライン同時開催②11:30-12:30産後ヨガ
土曜 11:00-12:10 ハタヨガ
※9/2(土)はお休み、9/9(土)は代行です
「ホットスタジオ サンクチュアリー」http://hotstudio-sanctuary.com/ ※溶岩スタジオ
<中延店>
日曜 14:30-15:30 体質改善ヨガ
<大井町店>
月曜 ①17:30-18:30 鎖骨リンパ&バストアップヨガ ②16:00-17:00 二の腕シェイプヨガ
<代々木上原店>
木曜 14:30-15:30 筋膜リリース&リリースボール
<都立大学店>
水曜 ①17:30-18:30コンディショニングヨガ②19:00-20:00骨盤調整ヨガ
木曜 9:00-10:00 バストアップ&リンパヨガ
<代官山店>
土曜7:30-8:15(8:45まで溶岩浴)朝ヨガ
<特別レッスン>
9/16(土)16:00-16:45ベリーダンスヨガ@代々木上原
<代行担当レッスン>
9/2(土)20:30-21:30体幹シェイプヨガ@大井町
※9/9,10,11(土日月)は代行です
「ヨギスタイル」@町田 http://www.yogystyle.jp/machida/index.html ※メンズOK
火曜9:30-10:30ヨガボディ
※9/5は休館日の為お休み、9/12は代行です
「マグマスパINSEA」http://www.in-sea.jp
@六本木
日曜8:00-9:00デトックスヨガ
※9/10は代行です
<代行担当レッスン>
9/15(金)14:30-15:30ヒーリングヨガ@五反田
9/30(土)14:30-15:30ヒーリングヨガ@六本木
写真は8月お盆明けの新月の日に家から見た虹です
私の見てる目の前で綺麗に端から端まで虹が掛かって、雨が止むと同時に消えてしまいました
正に新月直前の時間に降った通り雨での一瞬の出来事で、私にとっては素晴らしい浄化になりました