9月ヨガスケジュール

久々に賑やかだった8月もあっという間に終わりそろそろ秋の気配ですね

とは言えまだまだ残暑厳しいので、この蛙ちゃんの様にのんびりマイペースで毎日を過ごしたいです

(何気に私もガラスに写ってます)

「ヨガステ」http://yoga-sta.com/

<自由が丘スタジオ>

月曜 7:30-8:15朝ヨガ(リセット)

金曜 7:30-8:15朝ヨガ (エナジー)

※9/11(月)は代行、9/18(月祝)はお休みです

「あすウェル三軒茶屋」三軒茶屋のスポーツジム|あすウェル三軒茶屋 (asuwell.jp)※メンズOK

金曜　11:30-12:15 シェイプヨガ

日曜　11:00-11:45 お腹引き締めヨガ

※9/10(日)は代行です

「ドゥスポーツプラザ南砂町」https://www.dspnet.co.jp/s/index.html※メンズOＫ

水曜 14:20-15:05 エアリアルヨガ

「ヨガスタジオ　リチュ」http://rcu-yoga.com/※オンラインあり

水曜　①10:00-11:10 解すヨガ ※オンライン同時開催②11:30-12:30産後ヨガ

土曜　11:00-12:10 ハタヨガ

※9/2(土)はお休み、9/9(土)は代行です

「ホットスタジオ　サンクチュアリー」http://hotstudio-sanctuary.com/ ※溶岩スタジオ

<中延店>

日曜 14:30-15:30 体質改善ヨガ

<大井町店>

月曜 ①17:30-18:30　鎖骨リンパ&バストアップヨガ ②16:00-17:00  二の腕シェイプヨガ 

<代々木上原店>

木曜 14:30-15:30 筋膜リリース&リリースボール

<都立大学店>

水曜 ①17:30-18:30コンディショニングヨガ②19:00-20:00骨盤調整ヨガ

木曜 9:00-10:00 バストアップ&リンパヨガ　

<代官山店>

土曜7:30-8:15(8:45まで溶岩浴)朝ヨガ

<特別レッスン>

9/16(土)16:00-16:45ベリーダンスヨガ@代々木上原

<代行担当レッスン>

9/2(土)20:30-21:30体幹シェイプヨガ@大井町

※9/9,10,11(土日月)は代行です

「ヨギスタイル」@町田　http://www.yogystyle.jp/machida/index.html ※メンズOK

火曜9:30-10:30ヨガボディ

※9/5は休館日の為お休み、9/12は代行です

「マグマスパINSEA」http://www.in-sea.jp

INSEA（インシー）公式サイト│東京・神奈川のホットヨガスタジオ

@六本木

日曜8:00-9:00デトックスヨガ

※9/10は代行です

<代行担当レッスン>

9/15(金)14:30-15:30ヒーリングヨガ@五反田

9/30(土)14:30-15:30ヒーリングヨガ@六本木

写真は8月お盆明けの新月の日に家から見た虹です

私の見てる目の前で綺麗に端から端まで虹が掛かって、雨が止むと同時に消えてしまいました

正に新月直前の時間に降った通り雨での一瞬の出来事で、私にとっては素晴らしい浄化になりました

9月は母が熊本から初めて私の家に遊びに来る予定で、洋次郎とも初対面します

私の普段の様子や洋次郎とも顔を合わせつつ、母と一緒に箱根や鎌倉へと出掛ける予定です

今回は喧嘩しない様に！お互い仲良く楽しい時間にしたいです