12月ヨガスケジュール

12月から新たにオープンする都立大学の溶岩スタジオでもクラスを担当させてる頂きます

水曜午後と木曜朝に何方も好評頂いているリリースボールのクラスを持たせて頂きます

いつまでも新しい出会いを頂ける環境に置かせて貰える事に本当に感謝です

「マグマスパスタジオinseaみなとみらい店」http://minatomirai.in-sea.jp/

月曜14:30-15:30 マグマヨガヒーリングデトックス

「ドゥスポーツプラザ南砂」町」https://www.dspnet.co.jp/s/index.html※メンズOK

エアリアルヨガ火曜 ①16:15-17:00 ②18:25-19:10

水曜①14:45-15:30 ②15:45-16:30(中上級)

※12/31(火)はお正月休みです

火曜エアリアルヨガ 20:00-20:45 ビギナー(レベル1)

※12/31(火)はお正月休みです

水曜 10:30-11:30　デトックスフロー※メンズOK

月曜(恵比寿) 10:30-11:15産後ケアヨガ　

木曜(五反田) 12:00-12:45産後ケアヨガ　

金曜(自由が丘) 12:00-12:45産後ケアヨガ　

※第三金曜は旧館日の為お休みです。

※12/30(月)はお正月休みです

「ヨガスタジオ　リチュ」http://rcu-yoga.com/

<お茶の水常温スタジオ>

木曜　①18：30-19：40（70分）ヨガボディ（肩の可動域） ②20：00-21：10（70分）ヨガボディ（柔軟up&疲労回復）

<菊川ホットスタジオ>

日曜 11:20-12:35(75分)ヨガボディ

※代行担当クラス　12/29(日)10:00-11:00リフレッシュ

「ホットスタジオ　サンクチュアリー」http://hotstudio-sanctuary.com/ ※溶岩スタジオ

<大井町店>

月曜 ①17:30-18:30 リリースボールヨガ

②16:00-17:00 筋膜フローヨガ

<代々木上原店>

木曜 ①14:30-15:30 温活ヨガ ②16:00-17:00 リリースボールヨガ

<都立大学店>

水曜①17:30-18:30 骨盤調整 ②19:00-20:00リリースボールヨガ

木曜 9:00-10:00リリースボールヨガ

※12/30(月)はお正月休みです

火曜　①10:30-11:45 リトリート75 ②12:10-13:10 筋膜リリースヨガ※メンズOK

※12/31(火)はお正月休みです

11月で半年近く学んでいたヨガの学びが一区切りしたので、

息抜きを兼ねてバンコクにヨガツアーの下見に行って参りました！

今回は久々に観光らしい事をしたり、新しいスタジオやスポットを開拓したりして実りの多い旅でした！

また来年は日本の生徒さんと一緒にヨガツアーで行けたらなぁと思っています

ひぃろのYoga的ハッピーライフ♪