チョコレート、シュークリーム、エクレア、チョコレートアイス、タルト、ケーキ。。etc.
今すぐ食べたくて食べたくて発狂しそうで←、
こんなに体が欲しがってるものを我慢するなんて体に悪いしストレスでおかしくなる！
と、また食生活を好き放題したい衝動にかられました。
結局家族がいたからそれ以上食べることはなく、出かけてきたんだけど。。
今、全く何も食べたくない。
むしろお腹が苦しいし、さっきまで食べたかったものを思い浮かべると
肌が脂ぎる感じや、お腹周りや顔に肉がつくあの嫌な感じがして、どうにもお菓子を食べたいと思わなくなりました。
なんかもうきっと中毒症状なんですね、これは。。
きっかけになるようなチョコレートなど甘いものを食べると、
もっと欲しい！っていうものすごい衝動がきて
それを抑えるのが本当に本当に苦しいし難しいし、食べたくて食べたくて堪らなくなる。。
でも時間が経って中毒症状が抜けると、体が健康な状態に戻って、
そういうものは体に悪いんだよ、後々自分を苦しめるだけなんだよ、って教えてくれるんだなと思いました。
実感として、今日は美容師さんにも髪質よくなりましたけど何か変えました？って聞かれたくらい、ここ何日か小麦製品やお菓子の摂取量を抑えたら、肌も綺麗になって髪質まで変わったんだな！と驚きました。
今の職場だと特に、控え室にも美味しそうなお弁当、お菓子、自販機にもパンやお菓子など手軽に買える体や美容によくない食べ物がすぐ手に入る状況で、争うのはなかなか大変ですが、
何もかも慣れ！
と思い、自分と葛藤して美容、健康にいい食生活、生活習慣を実行できる綺麗な女性になりたい！と思いました。